『张俪』张俪，腰身瘦到凹陷，体重96斤，却说自己踩过无数减肥坑张俪

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如果说，娱乐圈哪个女星，又美又飒，小编首推张俪！可能，很多人不知道张俪是谁，但是细数下来，你肯定看过她的作品，她就是《男人帮》中的“妖精”米琪，《心花路放》中长发女同，《北京青年》中的丁香，《远大前程》中的小阿悄，《金牌投资人》中的苏晋。
之所以说张俪又美又飒，除了颜值高，身材好，有一双白嫩大长腿之外，还有一个原因是这个小姐姐酷爱机车，穿上短裤，骑上机车的时候，真的是帅爆了！尤其是这条腿，整整占了整个身高的2/3 ，引起的无网友无论男女都纷纷喊着想娶回家！
最近，张俪更是在自己的微博上晒出自己的近照，照片中的张俪穿着露脐运动装和短裤，腿长也就罢了，腰身的马甲线清晰可见，整个腹部凹陷的感觉，纤细又不缺乏力量感，让人羡慕不已！
按照官方的数据显示，张俪身高169cm ，体重却只有96斤，这样的身材绝对是万里挑一。
很多人羡慕张俪天生身材好，张俪自己却说，自己其实并不是一直那么瘦，曾经也胖到了110斤，所以女孩子减肥中踩过的坑，自己也一个不少全都踩过，后来慢慢的不再追求快速瘦身，更重视体脂率的降低，才慢慢瘦到了96斤的身材！
说到这里，相信大家都会想知道，张俪踩过那么多减肥的坑，最后真正让她瘦下来的方法究竟是什么，今天，小编就帮大家整理了张俪瘦身的方法，主要有4点，学会了你也能瘦！
1、健身、运动，自己喜欢的运动才是能坚持更长久的运动，比如机车、爬山、瑜伽；2、饮食一定要少，热量一定要低，烹饪一定要清淡，这是维持低热量摄入的关键；3、吃的少，也要保证营养均衡，粗粮、低脂肪肉、高纤维蔬菜、低糖水果一样都不能少好；4、每天喝够8杯水，总计2400毫升，不仅能降低食欲，避免饥饿，还能提高身体燃烧脂肪的能力！
【『张俪』张俪，腰身瘦到凹陷，体重96斤，却说自己踩过无数减肥坑】小编敢断言，只要你也能做到这4点，就也一定能够瘦到理想的体重，并且长期保持不反弹！