『饺子』夏季吃饺子,白菜韭菜全靠边,它价格平民,味鲜汁多,男女都爱吃
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导语:夏季吃饺子 , 白菜韭菜全靠边 , 它价格平民 , 味鲜汁多 , 男女都爱吃 。
每年一到了夏天 , 有人欢喜有人愁 , 喜的是终于可以穿短裤短裙 , 吃小龙虾喝啤酒 , 还能吃上西瓜冰淇淋 。 愁的是要穿短裤短裙 , 身上多余的肉肉们就要出来了 , 就会被很多人瞅见 , 而且自己一走路就会感觉到身上的肉肉在抖动着!
不妨告诉大家 , 小编以前也是个小胖胖 , 有一年女朋友住院 , 不能动 , 而且跟我的关系最好 , 我又离她最近 , 后来把我叫过去天天帮她做饭 , 连续做了大半年的饭菜 , 每次饭菜都是一些大补的食物 , 女朋友是个小女生 , 胃口自然比较小 , 很多食物只能吃一点点 。
无奈之下 , 就全部让我吃了 , 有时我也吃不下了 , 她还不让丢掉 , 非得叮嘱我晚上接着吃 , 不然就要骂我 , 为了让女朋友高兴 , 自然还是得听她话了 , 结果 , 日子就这么一天天过着 , 小编的体重是一天天飙升 , 而且越来越胖了 , 所以小编是很能体会到那种走路都感觉地震的感受 。 自那以后 , 小编就开始当起了美食博主 , 一边给女朋友做饭 , 另一边天天学习一些营养健康的膳食搭配 , 不仅女朋友身体越来越好了 , 自己的肉肉也慢慢地丢了 。
所以 , 小编这里想告诉大家的是 , 如果我们想减肥的话 , 最好不要去食用一些药物 , 最好的方法就是自然疗法 , 可以去做做健身 , 或者从饮食上突破 , 当然这里 , 不是说让我们不吃饭 , 而是让我们注意饮食均衡 , 不要吃一些油腻高热量的食物 。 就拿我们最喜欢吃的饺子来说吧 , 饺子本身是没有高热量的 , 但是饺子馅就会有 , 如果在夏季大家不爱吃饭的 , 可以多吃这种饺子 。
夏季吃饺子 , 白菜韭菜全靠边 , 它价格平民 , 味鲜汁多 , 男女都爱吃 。 这种馅料的饺子 , 小编觉得大多数人应该都没有吃过 , 而且这种馅料的饺子 , 不仅营养价值丰富 , 还符合我们大部分人的口味 , 吃起来不仅汁儿多 , 而且味儿还特别的鲜 , 吃过第一次的人 , 就会想着吃第二次第三次 , 会对这种味道的思念很深哦 。 如果你想要减肥的话 , 也应该多吃小编说的这种饺子 , 对于我们体内的脂肪也可以起到消耗的作用 , 从而溶解体内的脂肪 , 这样我们的小肚子就不会再鼓鼓的了!
【『饺子』夏季吃饺子,白菜韭菜全靠边,它价格平民,味鲜汁多,男女都爱吃】这种饺子就是鲜虾丝瓜馅饺子 。 鲜虾身体里有很多膳食纤维 , 可以吸收我们体内的脂肪酸 , 而丝瓜在这个季节也是成熟期 , 价格也很便宜 , 基本比较平民价 , 而且还对我们的消化系统有一定的效果 , 起到清肠洗胃的功效 , 更有利于排便哦 。 而且还含有大量的维生素 , 对我们的大脑健康也起到一定的保护作用 。
这种馅料的做法也是非常简单的 , 经常做法的人不用说详细方法跟步骤 , 他们一看就会懂得怎么去做了 。 就是把鲜虾下干净 , 只留下虾球 , 而且得把虾线去掉 , 不管是切碎也好 , 还是直接论个包进饺子里都是可以的 , 然后再把丝瓜给洗干净去皮之后切碎 , 一起搅拌在虾子里面 , 加入蚝油 , 生抽 , 姜蒜 , 鸡精 , 胡椒粉 , 盐 , 生抽 , 一起搅拌即可 , 然后直接用饺子皮把馅料包进去即可 。如果你喜欢吃煮的饺子就直接煮 , 喜欢吃蒸的就拿去蒸就好 , 应该没有什么人是不会的吧!做法其实是非常简单的 , 就算你是个小白也是学得会的 。 看完大家还有什么想说的吗?欢迎大家补充哦!有什么要说的不妨在下方留言评论哦!
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