花生|胖妈变辣妈，只因为被儿子笑长得胖！猪肉|水果|营养师

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

从决定减肥的那一刻起，我告诉自己＂自己的身材自己救＂
如今我做到了！这一年来，透过运动和饮食控制，我的体重从94到60 ，体脂从45%到31%
总共减了34公斤!
我不是什么达人，只是一个很单纯想要瘦下来，想要找回健康和自信的三宝妈咪而已。
从我20岁我的体重就是80kg ↑ ↑生了三个孩子后，体重更上看破百边缘。从20岁后胖了14年了，一直到后来也习惯被说胖，不止是这样，还有各种言语的，眼神的鄙视！
胖成这个样子，身边所有人，从来没有一个人相信我瘦下来。
哈哈！说真的，连我自己也不相信自己。居然可以在这一年来通过减肥，运动和饮食控制顺利地瘦了34kg 。
减肥前我是一个很认真的全职妈，平常生活就是绕着三个孩子打转
教练有说过，减肥要找一个肤浅的理由，我非常的感同身受，之所以让我觉悟减肥的契机是因为去年的某一天
当儿子脱口对我说：「妈妈，你长的跟电视里那个胖妈好像喔　」
当儿子说出我像花妈的那一刻，我的人生也跟着彻底反转
当时儿子说了这句话，对我来说真的是晴天霹雳，大受打击！白眼不知道翻了几百次！
原来在我的小情人眼里，我居然就是个胖妈等级，真的是气死我了。
就在准备把老大送上学那刻起，我开始担心儿子会不会因为我胖不想让我去学校参加活动
还记得送儿子入学的当天，当时八月地热到一个爆炸
我身上背着女儿，手上牵着老二，汗流浃背的我真的是有够狼狈不堪
又看到一排新生的家长就属我最大只时，真的是想找洞钻进去。
突然羞耻心就这么油然而生，让我大彻大悟决定减肥。
从小我就不是特别瘦的小孩，还记得六年级健康检查
保健室叫着某某某149.5公分50公斤！
【花生|胖妈变辣妈，只因为被儿子笑长得胖！】是的，不要怀疑那个胖女孩就是我。
从我身上也印证了＂小时候胖就是胖＂这句话。
而真正开始步上肥胖之路是上了大学，只身到外地读书的我就像脱缰野马
常常珍珠奶茶配上盐酥鸡像中毒一样，怎么吃都吃不腻，大吃大喝后的隔天又是满满的罪恶感想杀死自己
懊悔地告诉自己不可以再这样吃下去，但是往往下一秒很快就忘了。
俗话说罗马不是一天造成的，是的我身材的肥肉就是这样堆叠而成的。
胖子时期，所交的男友就是嫌嫌嫌，老是要我减肥嫌我太胖
胖子时期，最常被问的就是看你的身材就知道你学校的伙食很好
胖子时期，都被怀疑我把零用钱都拿去买吃的
胖子时期，骑车犁田跌个四脚朝天也不会有人过来扶你
大家一定会很好奇，既然被羞辱我为什么不想瘦下来?
唉，谈何容易啊？减肥那么容易就不会有一堆胖子了?不是吗??
说到减肥方法百百种，我可是标准的白老鼠，该试的都试了。
让我心悸的鸡尾酒疗法，吃到快变精神病的诺ｘ婷减肥药，拉油也没瘦的罗ｘ鲜
贵到不行的代餐，屁屁拉到好痛的泻药和酵素，苦到不行的中药粉，针灸扎得唉唉叫，饿肚子没瘦反而成急性胃炎，减肥茶喝到肾脏发炎送急诊