海蛎子|#舌尖上的端午#香干海蛎子盖浇饭


海蛎子|#舌尖上的端午#香干海蛎子盖浇饭
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懒得不想麻烦做饭的时候,就喜欢吃菜饭一起,做法简单又营养丰富,香干营养好吃,海蛎子也是现在一年四季当中最鲜美可口的时候,口感也是最佳的状态,搭配营养丰富的香干和小油菜,完美~~~
By 月色家的小厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 海蛎子肉 250克
  • 香干 6块
  • 小油菜 200克
  • 大蒜 2瓣
  • 小米辣 4个
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 老抽 半勺
  • 白糖 半勺
  • 淀粉 1勺
  • 米饭 1碗
  • 花椒粉 1克
做法步骤
海蛎子|#舌尖上的端午#香干海蛎子盖浇饭
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1、首先备齐所有的食材,海蛎子是让店家给先扩出来的,回家用清水冲洗干净就可以了。
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2、香干洗净后切丁,大蒜去皮后切碎。
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3、小油菜摘洗干净后切块,小米辣切圈。
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海蛎子|#舌尖上的端午#香干海蛎子盖浇饭】4、现在来调制调料汁,碗里倒入2勺生抽和半勺老抽,1勺蚝油。
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5、半勺白糖和半勺盐调味。
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6、加入1大勺淀粉,适量清水搅拌均匀备用。
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7、油锅烧热后,放入香干丁。
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8、加入花椒粉增加口感。
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9、把香干煎至两面金黄色的时候。
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10、放入大蒜碎和小米辣炒出香味。
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11、这个时候倒入调制好的调料汁,大火烧开后继续烧2分钟。
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12、先加入小油菜的帮烧1分钟左右。
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13、再放入小油菜叶和洗净的海蛎子肉。
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14、大火烧开后再烧2分钟,看见海蛎子肉煮熟即可关火。
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15、把米饭蒸熟,砂锅里倒入1碗米饭。
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16、上面浇上烧好的香干海蛎子就可以享用了,香干筋道爽滑,加上海蛎子肉的鲜嫩多汁,简直不要太好吃了,吃上一口就停不下来咯。
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