西瓜平果梨|食堂阿姨的一张照片，惹怒家长，挑食女儿上幼儿园后变乖了家长对于幼儿园是十分看重的

家长对于幼儿园是十分看重的，因为孩子在上学以后，大部分时间都要在幼儿园里，家长们不得不重视。
幼儿园的“绿色套餐”
袁女士家里的女儿上幼儿园了，在上学以前，孩子在家太过溺爱，家里没有人教孩子好好吃饭。袁女士一直觉得孩子在幼儿园会吃不饱，上幼儿园的时候一直和老师沟通。老师每次都说孩子在幼儿园很乖，每次都把饭吃光了。

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袁女士也发现，自己的女儿从幼儿园回来的时候总是乖乖吃饭了。一开始，袁女士觉得幼儿园太会教小孩了，没想到过了没多久，一张微信群的照片让袁女士愤怒了。离职的食堂阿姨拍了一张幼儿园伙食的照片，孩子们在幼儿园只吃一点青菜。

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难怪自己的孩子一回家就乖乖吃饭，原来是被饿急了。
袁女士和其他家长一起上幼儿园讨说法，幼儿园的园长说，这是“绿色套餐” ，周一想让孩子们吃得清淡点，所以都是清粥小菜。但是这个理由并不能说服家长，很多家长都说要换幼儿园，这时候园长才出来说，幼儿园以后会改变食谱，不会再只给孩子吃青菜了，每天还要公布菜单给家长，家长这才作罢。

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分析：
很多家长把孩子送到幼儿园的原因就是自己要工作，平常在家对付一下就好了，孩子在家开火就会比较麻烦，而幼儿园帮家长解决了这个麻烦，所以家长都比较愿意把孩子放幼儿园午休。

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家长们想要在家开火，可以选择烹饪方式简单的餐饭。
周末的时候可以先准备好一个礼拜之内要用的食材粗加工一点，然后放进冰箱冷藏，到时候只要拿出来就不用洗菜切菜了，可以直接下锅。

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或者家长可以尝试新菜谱，煎猪排，鸡排，牛排，让主食转变成猪肉，配菜可以是即食的青菜或者是煎土豆。

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蛋白质丰富对孩子的成长更有好处，特别是身体发育会更有底气。
【西瓜平果梨|食堂阿姨的一张照片，惹怒家长，挑食女儿上幼儿园后变乖了】国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质。而未成年则需要更多的蛋白质，这是因为，孩子正在长身体，需要蛋白质提供肌肉成型的基础。

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那么这么算起来，一个50斤重的孩子一天的蛋白质要超过20g ，相当于125g猪瘦肉中含有的蛋白质。这是孩子一天基础需要的蛋白质，全部给孩子吃肉肯定是不行的，家长还可以给孩子提供牛奶，鸡蛋这种蛋白质含量高，又易吸收的优质食品。
在这里我给大家推荐一款牛排，蛋白质含量高，味道好。
薇娅李佳琦推荐——大希地牛排
这款牛排在薇娅，李佳琦直播的时候，一上架就异常火爆，有许多吃过这大希地牛排的客户会特意在直播前蹲点购买。

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采用的是天然牧场的进口牛排，不是拼接的劣质牛排，而是整块原切。牛排肉质鲜嫩，老人和小孩都可以吃。