【荔枝妈妈学课堂|怎么给宝宝吃更好，夏天吃西瓜的季节】炎炎夏日 ， 我们最想吃的水果莫过于西瓜了 ， 既可以解暑又解渴 ， 胜过喝各种饮料 。 一般来说 ， 大人们吃西瓜身体不会有什么不适 ， 但是对于宝宝来说 ， 她们娇嫩的肠胃可没我们这么好消化 。 弄不好就会腹泻 ， 那么应该注意什么呢？

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首先西瓜性寒 ， 高糖分 ， 不适合6个月以下的孩子 ， 容易造成腹泻 。 10个月以后的孩子可以吃点 ， 但一次也不能吃太多 。 我们都知道 ， 西瓜含量最多的就是水 ， 吃完一块西瓜后 ， 肚子会感觉很撑 ， 饭也不愿意吃了 ， 所以建议宝宝吃西瓜的时间在两餐之间 ， 这样宝宝可以吸收所需的营养元素 ， 还能补充出汗多的时候所需的水分 。

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还有就是 ， 吃西瓜怎么吃 ， 一种是切块直接吃 ， 一种是榨汁 。 其实刚榨出来的西瓜汁营养是最好的 ， 这样适合没有长牙的宝宝 ， 但西瓜汁一定要尽量不放太久 。 如果牙齿都长全了 ， 就可以让他自己嚼着吃 。 但要选择熟透、新鲜的西瓜 ， 也不要给宝宝吃冰镇的西瓜 。 如果宝宝要自己吃西瓜 ， 一定要把西瓜切小块 ， 把籽去掉 ， 以免瓜籽误入气管 ， 发生危险 。

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