敏敏育儿|妈妈再也不担心他的成长，高敏感孩子怎么养？学会这4招( 二 ) 你见过这样的孩子吗？第一次去别人家里

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高敏感孩子经常出现的生理特征
如果你的家里有这样的孩子，第一件需要做的事情是理解孩子。很多对家长不算事儿的小事情，对于高反应的孩子却是翻江倒海的大事，就像你遇到了极度危险时的反应，你体验到的焦虑会有身体上的反应，包括心跳加速、呼吸变浅、头脑变轻、手出汗、不安感、疲惫、颤抖、肌肉紧张，或者感觉喉咙里有一个结，还包括头痛、胃痛、背痛等等问题。

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这可不仅仅是说说而已，高敏感的孩子可能经常体验这些情绪，而且孩子的大脑里边的化学反应证实了这些。我们要知道，高敏感的孩子的大脑的硬件的设定与一般孩子是不一样的。大脑里边有100亿个神经元，而神经元之间通过突触来互相联系，突触就像米开朗基罗为西斯廷礼拜堂所做的世界名画一样，上帝和亚当的手几乎要碰到一起了，但中间保留一个微小的缝隙。神经元并不接触，而是通过这个微小的缝隙传递神经的递质，当神经递质反复一次的连接某些大脑神经元时，孩子的大脑就产生了习惯的神经回路。
高度敏感的孩子大脑经常传递的神经递质与一般孩子有很大的区别，血清素、多巴胺以及去甲肾上腺素之间的平衡，在一般孩子与高敏感孩子之间有巨大的区别。

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理解你的孩子只是第一步，你还需要理解焦虑本身，最后才是帮助孩子处理焦虑的方法。
科学分析焦虑的来源
从历史看，焦虑是人类在于生存适应的过程当中发展起来的基本情绪，在危险和潜在的危险出现前，焦虑情绪可以调动身体的各个器官的技能，提高大脑的反应速度和警觉性。换句话说，那些没有焦虑的人类早就在远古时期灭亡了。

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从大脑科学的角度理解一下，人类是大脑由三个部分组成，爬行动物脑、边缘系统和大脑皮层，边缘系统有一个部位叫做杏仁核，是大脑的防御中心。杏仁核就像一个救生员，让我们远离危险，比如说见到蛇，我们会感知危险，进入逃跑或者战斗的模式，危险过去后，前额的皮质层像刹车，通知杏仁核回到正常的状态。但是如果产生下面两种情况，大脑就进入了焦虑状态：
1、刹车失灵。系统迟迟回不到稳定的状态，大脑长期泡在压力内，会导致一场灾难，抑制大脑神经细胞的生成，破坏脑的可塑性，并且杀死海马。
2、杏仁核并不是每次都那么精准。也许会把木棍看成蛇，如果经常发生，杏仁核就变成了焦虑的罪魁祸首，让我们在无需恐惧的时候变得焦虑。

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高敏感的孩子如果没有得到合适的帮助，可能发展成为各种各样的未知担忧，想象各种灾难，并且想办法逃避它们。这样的生活，让一些孩子时时刻刻处于一个高压的状态，让另外一些孩子逃避未知，只把自己局限在一个舒适的圈子里，成为沉默的不被关注的人群。
对于高敏感的孩子，父母该怎么做呢？
1、接受你的孩子，肯定他的气质，在气质的基础上发展最优化的人格
这是父母所能做的最重要的一件事。很多高敏感孩子的父母常常认为孩子该更放得开一些，更勇敢一些，这就像你种下的是玉米想长出土豆一样，当你强迫高敏感的孩子表现的像其他孩子那样，他们尤其的脆弱，容易受到伤害，他们明明担心，却要装作若无其事。这种行为让他们系统超载，最后甚至可能崩溃。