豆腐▲豆腐这样做,比山精海味还好吃,香嫩入味很营养,待客上档次


豆腐▲豆腐这样做,比山精海味还好吃,香嫩入味很营养,待客上档次
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豆腐▲豆腐这样做,比山精海味还好吃,香嫩入味很营养,待客上档次
【材料】排骨200克、嫩豆腐2块、丝瓜1片、蒜瓣4片、盐3克、油适量、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、炸粉适量、水2碗
将豆腐用清水浸泡一会 , 捞起切成麻将大小的块在豆腐的表面撒一点盐 , 然后撒一些脆炸粉 , 如果没有脆炸粉 , 可以用淀粉代替 , 目的是让豆腐炸得不碎
烧热炒锅 , 倒入少许食用油 。 当白烟从锅里冒出来时 , 把豆腐和炸粉整齐地加入锅里 。 中火煎至两面都变成棕色
大蒜去皮 , 丝瓜 , 切成滚刀
继续加热锅 , 加入食用油 , 炒蒜和排骨
将排骨炒成棕色 , 加入酱油和蚝油拌匀
倒入两碗沸水 , 盖上锅盖煮15分钟将汤煮至略干 , 加入豆腐、丝瓜 , 最后加入盐 , 在砂锅中均匀搅拌 , 将砂锅放在炉子上煮约5分钟 。
【豆腐▲豆腐这样做,比山精海味还好吃,香嫩入味很营养,待客上档次】食物的技巧:
将排骨放入水中浸泡一会 , 然后洗净 , 取出沥干水分 , 直接煮开 , 不要腌制或加热 。
豆腐可以用油炸粉完全炸透 。 炖煮后味道很好 。
丝瓜不能煮太久 , 口感软而不脆 。