前列腺|男人30岁后，每周几次才健康？若能保持这个数，还会获得3个好处前列腺

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对于男人来说如果能在30岁的年纪做到事业成功、家庭和睦，那就可以算得上是人生赢家了。而小周就是这样一个成功的男人。但是也不知道是不是心理的作用，小周在30岁之后与妻子亲热时总感觉有些力不从心，以前几乎可以每天都过一次夫妻生活，现在一个星期能保持四次就已经很不错了。小周开始担心自己的性能力是不是有所下降，觉得是不是每星期至少夫妻“互动”六次才正常呢？其实对于这个问题，很多人不是很清楚。那么，男人在30岁后，每周几次才健康呢？
其实，步入这个年龄阶段的男人，每周能够夫妻“互动”2～3次都是属于健康的。如果太过频繁，就会使体力消耗过度，毕竟已经不像年轻的时候那样随时都有旺盛的精力，更不用像小周那样通过每周夫妻“互动”的次数来判断自己的性能力是否正常。
另外， 30岁之后的男人，若是每周能够夫妻“互动”3次，还会使身体获得3个好处。
1.降脂减肥
对于男人来说，每与伴侣亲热一次，就相当于进行了一次中等强度的锻炼，所以和平时的运动一样能够增强身体的代谢功能。每周保持3次中强度的锻炼，不仅可以帮助更快地代谢脂肪，还可以缓解生活和工作上的压力，增进与另一半的感情，何乐而不为呢？
2.延缓衰老
【前列腺|男人30岁后，每周几次才健康？若能保持这个数，还会获得3个好处】
有些男人一味追求拥有夫妻生活的次数，但其实比起次数来说，每次“亲热”质量的好坏更重要。如果每周能够进行3次高质量的夫妻生活，可以增强精子的活力，让器官的功能得到更好的锻炼，避免出现早衰的问题，从而使起到延缓衰老的作用。
3.保护前列腺
对女人而言，想把身体保养好首先子宫要健康，同样的道理，对于男人来说保养好前列腺也是非常重要的。如果男人经常频繁地和另一半亲热，或者是长时间没有进行夫妻生活的话，都会使这个器官的健康受到影响，所以保持规律、恰当的亲热次数会更有利于维护前列腺的健康。
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