欢欢妈咪|大宝变得更善解人意了?那是同理心战胜了嫉妒心,有了二宝后( 二 )
有研究证实 , 对于青少年来说 , 道德情感是很多孩子行为处事的最大预测因数 , 比如校园霸凌、作弊或者偷窃 , 而表现出更多同理心的孩子不太可能做出这些行为 , 甚至会出面制止这些行为 。
和孩子一起成为更好的人
斯坦福大学心理学教授、美国作家贾米尔·萨奇(JamilZaki) , 在他的新书中表示 , 同理心是所有人可以选择、并能够培养的品质 。
对于成年人来说 , 有时候跟别人互换角色一下 , 能够帮助我们做出更友善、更有同理心的决定 。
此外 , 多去接触和自己不同的人 , 也可以帮助我们对平常会忽略的人展现出更善意的一面 。
研究表明 , 即便是多看书或者小说 , 同样可以帮助我们把自己想象成他人 , 用角色投入来激发内心的同理心 。
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除了让自己有意识地表现出更有同理心 , 父母还能够通过做一些事情来鼓励孩子的同理心发展 。
如果你的孩子情感细腻或者敏感 , 有较强的情绪共鸣能力 , 那么不需要在这方面下太多功夫 。
但如果孩子对于另一个人的痛苦或悲伤情绪表现出强烈的焦虑或愧疚 , 多和他们讨论自己的情绪 , 以及给予安抚和鼓励会对TA有所帮助 。
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值得所有父母注意的是 , 会和孩子讨论自己感受的父母 , 他们的孩子通常更有同理心 , 其行为处事也更积极乐观 。
有研究学者建议 , 父母要尽可能多地为孩子建立共情行为模型 。
因此 , 在家庭环境中多提倡同理心 , 不仅能够帮助我们成为更善解人意的父母 , 还能培养出一个更善良、更能理解他人的孩子 。
你家孩子
在什么时候
让你感觉TA无比善良呢?
TA又是在什么时候
变成了一个“小大人”
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