大家有没有过一段时间就崩溃,需要调整下自己的精神状态的情况
经常有,而且具有一定的周期,我称它为“间歇性失落”。习惯了也觉得没什么大不了的了,正好还可以利用崩溃的时候休息一下。
■网友的回复
我也有,时不时的会情绪很低,莫名的伤感什么的,焦躁不安。这期间,约几个朋友聚聚,谈谈心,去外地散散心也许会好点。我就是这么做的,做一些平时不可能做的事情刺激一下自己就好了。关键还是要让自己心里放空,身体放空才能痊愈。
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