我的多年经验是，这个职业病就是练习少林易筋经，这个非常有效！不要误解易筋经，它是非常好的中国传统健身功法，许多人不会练，把它当做体操，那是完全错误的！看我的文章：怎样防治久坐造成的职业病？ - 一丰居士的文章 - 专栏

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