想试试淘宝上粗粮的欧包，或者粥，但是粥真的不抵饱
■网友的回复
【夏天快到了，不想出去，叫了外卖又没胃口，肚子要饿晕了，来一口牛奶吧，又不能填饱肚子，大家有好的推荐吗】 这个问题其实挺难的，我们公司每天有午餐吃，但是吧，每天都差不多，有点吃腻了。要是有一种东西喝了能饱倒是挺不错的选择，既能解渴，又能饱腹，要是能够把肚子减下来就更完美了。

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