菜花头妈妈育儿经|不花钱不费力，就能拥有一个聪明宝宝，孕期准妈妈多做这4件事( 二 ) 从准妈妈怀孕的那一天起

勤动脑，勤思考
我们都知道，孕妇在怀孕期间是不能经常玩手机、看电脑的，不仅仅是因为辐射大，同时也是避免产生过大的压力，但在放松的同时，要注意不能一直将大脑处于放空的状态，要适当的思考。

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所以，在宝妈的身体状况允许的情况下，可以多多思考问题，在工作岗位上多和同事间交流，既不会耽误工作，也能使大脑得到锻炼。当孕妈的大脑得到了锻炼，也会刺激到胎儿的大脑发育，有利于智商的发展。
心态调节，控制情绪
怀孕之后，孕妈的身体和情绪都会发生巨大的变化，变得更敏感、易怒、爱哭、低落等等。

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但是孕期本就是一个特殊而又漫长的过程，如果一直处在负面情绪中，对自己和胎儿都是非常不好的。所以，准妈妈要学会自我疏导，找寻适合自己的发泄方法，宝宝不被负面情绪影响，情商、智商一定也会很高的。
适当的胎教，有利无弊
孕妇瑜伽
一般来说，在怀孕四个月以后，就可以进行相应的胎教了，到了怀孕七个月的时候，胎儿的心脏和肺部都已经发育成熟，孕妈可以适当地进行小幅度运动，比如做孕妇瑜伽，这会对宝宝的发育及日后的生产有很大的帮助。

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音乐胎教
音乐胎教是最常见普遍的胎教方式，在怀孕六个月左右，宝宝已经能听到外界的声音了，听力系统基本发育成熟，对于周围的声响也是能听到的。这个时候，孕妈可以适当地给胎儿听一些音乐，比如摇篮曲、纯音乐、钢琴曲等比较轻缓的音乐，这对宝宝的听力有利。

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语言胎教
除了音乐胎教之外，语言胎教也是可以尝试的。丈夫可以在距离妻子50厘米的地方，对胎儿说话，语调要平缓，不要惊吓到宝宝。

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丈夫可以设计一段开场白，比如：“你好宝宝，我是你的爸爸，今天我又来给你讲故事了哦！”
结束之后，也要做一个结束语，比如：“好啦，宝宝，你今天真的听得很认真哦，你真是一个乖宝宝，爸爸妈妈很爱你，明天爸爸再来给你讲故事哦！”
情绪胎教
孕妈在怀孕期间，情绪很关键的，所以丈夫及家人也要及时、细心地观察孕妇的情绪，给予关心和安慰，不要让孕妇把自己的负面情绪影响到腹中胎儿。

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妻子最希望的就是丈夫的陪伴，所以，丈夫应以此方式进行“情绪胎教” ，让孕妈的心情保持愉悦，将好的情绪传递给腹中胎儿。
每一个宝宝的降生，都是爸爸妈妈所期盼的，想把一切最好的事物给宝宝，这样的心情也是每个家长都有的，过度的上胎教课到底有没有作用，因人而异。但准妈妈想拥有一个聪明宝宝的话，不妨尝试这几种办法，做好这四件事情，简单又省心，也许能给你一个大惊喜。