菜花头妈妈育儿经|不花钱不费力，就能拥有一个聪明宝宝，孕期准妈妈多做这4件事从准妈妈怀孕的那一天起

从准妈妈怀孕的那一天起，宝宝和妈妈就已经紧密的联系在一起，成为了彼此在这个世界上最亲近的人。准爸爸和准妈妈都想早早地把最好的一切都给宝宝，即使是在腹中胎儿时，也绝不能不重视。

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胎教也是准宝宝准妈妈非常重视的一个环节，为了让宝宝从小就聪明，父母也是做了不少的努力，甚至高价报名胎教班，想让宝宝赢在起跑线上，可谓是“煞费苦心” 。
【菜花头妈妈育儿经|不花钱不费力，就能拥有一个聪明宝宝，孕期准妈妈多做这4件事】为了让闺女赢在起跑线，胎教一定不能“输”
四个月前，萌萌成为了一位准妈妈，多次产检，胎儿都发育的非常好，一切正常，但是萌萌却并不满足，她想让肚子里的宝宝更聪明，所以在没出生时，就为宝宝安排了许多类型的胎教。

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音乐胎教、孕妇瑜伽等等，只要是听说的，萌萌几乎一样不落的都去了，老公对此也是非常支持。
这天下午，午休过后的萌萌出门，悠闲地准备去上胎教课。在地铁上，萌萌旁边同样也坐了一位孕妇，看起来并没有萌萌的肚子大。孕妇主动问道：“妹子，这是一胎吧？”
萌萌笑着说：“是啊，我这就是赶着去上胎教课呢！”

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这位孕妇却说：“妹子，我实话跟你说，我这都是二胎了，我觉得这胎教真的没啥用。 ”
萌萌听了有些不乐意，说：“咋没有用呢，网上说，适当的胎教对宝宝很好呢。 ”

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孕妇：“妹子，你想想道理，不管音乐多好听，透过羊水全是嗡嗡的声音，宝宝能听见吗？再说了，宝宝的听力发育完全了吗？”
出于礼貌，萌萌没有再反驳，但是这位孕妇说的话却让萌萌心里犯嘀咕了，每天忙着胎教，不惜高价报班，到底有没有用呢？

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前伊斯特曼音乐学院的名誉教授多拉德·谢特勒就做了一次胎教实验，实验证明，胎教确实是会对宝宝语言和音乐方面的认知和发展着很大影响的。但其实，在生活中，孕妈只要做了这四件事，照样也能拥有一个聪明的宝宝。
准妈妈在孕期多做这四件事，拥有聪明宝宝
食物营养补充要适中
孕妈的身体各项机能的状况，直接影响着腹中的胎儿，宝宝的身体和大脑的发育，都需要妈妈提供传输足够的营养，所以，孕妈在孕期补充的各项营养也是非常有讲究的，不同时期，补充的营养重点也是不同的。

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在怀孕初期，孕妈应该根据身体的需要及时补充叶酸；怀孕中期，胎儿的骨骼正在快速发育，只有足够的微量元素的补充，才能满足胎儿的发育需求；孕晚期，是怀孕最关键的时刻，这时候，孕妈应该多吃一些健脑、补脑的食物，适当地进行运动，这对胎儿的大脑、身体发育都有好处。

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怀孕年龄正当时
合适的年龄，是怀孕生产的关键点之一，未成年孕妇或者是高龄孕妇都是不建议的，只有年龄适中的女性，身体各项机能发育成熟，卵子的质量优，不但具备了生产的最佳条件，也能保证胎儿的身体和大脑的发育良好。