丹妮妈咪|天气再热，家长也别给孩子喝，4种饮料已被医生列入“黑名单” 想要第一时间获取“科学的母婴育儿知识

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文丨丹妮妈咪（文章原创，版权归本人所有，欢迎个人转发分享)
炎热的夏天已经来到，随着气温一天天升高，冷饮再一次成为了人们的宠儿。尤其是家里有小孩子的，很多父母都会在冰箱里屯上一些雪糕、饮料，以此来帮孩子们解暑降温。
对于孩子们来说，夏天虽然炎热，吃东西也会没什么胃口，但是有了雪糕、冷饮这些清凉的食物，似乎还是挺舒服的。虽然家长也知道孩子喝那么多饮料对身体不好，而且还容易长蛀牙，可是耐不住孩子实在想喝，有时候也只能满足孩子的需求，想着偶尔喝一两次，总不会有什么大问题。实际上，饮料对孩子身体的危害，远不止蛀牙这么简单。

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这4种饮料已被医生列入“黑名单” ，天再热也别给孩子喝
1）碳酸饮料
【丹妮妈咪|天气再热，家长也别给孩子喝，4种饮料已被医生列入“黑名单”】可乐雪碧等碳酸饮料是很多成年人的最爱。因为其清爽的口感非常适合夏天，冰镇后的味道更加解渴，所以很多小孩子也都喜欢喝碳酸饮料。不过，就算孩子再喜欢喝，家长也要注意控制孩子，不要让孩子喝太多。

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因为碳酸饮料喝多了会导致孩子不爱吃饭，体质瘦弱，还特别容易引起孩子挑食甚至是厌食；并且碳酸饮料中的添加剂对孩子的牙齿和骨骼发育也不好。
2）乳酸菌饮品

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乳酸菌饮品虽然听上去与乳制品差不多，但这类饮品都是通过化学添加剂制作而成的，并没有什么营养价值。如果孩子经常喝这类乳酸菌饮品，不但会长不高，而且还会因为其中过量的糖分导致肥胖。
3）鲜榨果汁
鲜榨果汁分为两种，一种是自己在家里现榨的，一种是饮品店售卖的果汁，但无论是哪种果汁建议都不要让孩子多喝，特别是外面售卖的果汁，更不要让孩子多喝。

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家长肯定会很疑惑，自己在家里现榨的果汁既卫生又营养，为什么不能给孩子喝呢？其实不是不能给孩子喝，而是要根据孩子的年龄段来进行适量的补充。在喂母乳期间，家长最好不要给孩子喝果汁，因为母乳里面的营养成分完全可以满足孩子的生长需求。
对于稍大一些的孩子，家长可以给孩子添加一些果汁来喝，但最好是以果泥的方式来进行添加，因为这样可以更好地保留营养物质。
4）复原乳饮品

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很多家长在孩子断奶后就喜欢给他们喝复原乳制品，一来孩子们很喜欢这种香甜的味道，二来家长认为对孩子也不会有什么危害，所以经常一箱一箱地给孩子们买。
其实，这种复原乳制品就是将牛奶浓缩成粉状物，通过兑水和其他食品添加剂变成液体装，营养成分比奶粉要低得多，如果孩子长期食用的话，会导致营养物质摄入不足，影响孩子的生长发育。
家长该怎样让孩子爱上喝水呢？
白开水平淡无味，所以很多小孩子都不喜欢喝，但是天气过于炎热，如果不喝水，孩子体内的毒素就排不出去，所以说家长要以身作则，和孩子一起喝水。
因为孩子天生就喜欢模仿，如果家长在喝水的时候表现出很好喝、很甜的样子，那么孩子就会在好奇心的驱使下跃跃欲试，这个时候孩子就会慢慢的喜欢上喝水了。