妈妈育儿那点事儿|让宝宝做事有动力，如何提高宝宝的自控力？巧用这些诱惑方式( 二 ) 午饭时间

当然，在给宝宝提供合适的诱惑这件事上，爸爸妈妈需要有一定的原则。
原则一，提供的诱惑应该是健康的、正向的，避免为了一个好习惯的养成而去养成了另一个坏习惯。比如：为了鼓励宝宝自己收拾玩具，妈妈可以答应带宝宝去公园玩，给宝宝读绘本，而尽量少的通过允许宝宝看电视、吃零食等方式鼓励宝宝收拾玩具。这样，才能在养成宝宝收拾玩具的好习惯之外，还有利于宝宝身心健康等其他方面的好处。
原则二，对于宝宝义务范围之内的事情，应逐渐降低诱惑的程度，多以鼓励为主，让宝宝明白“自己的事情自己做”的道理。比如：在让宝宝好好吃饭这件事上，爸爸妈妈除了提供诱惑让宝宝积极吃饭，还要时常为宝宝灌输“吃饭能帮助身体获取营养”的思想，让宝宝理解吃饭的作用并主动配合吃饭，饭后，也要表扬宝宝：“哇~宝宝把饭吃完了。 ”并举起大拇指为宝宝点赞。

文章图片
延迟满足，让宝宝懂得珍惜
不知道爸爸妈妈是否听说过一项在幼儿园进行的有关自控力的心理学经典实验——“棉花糖实验” 。实验中，宝宝可以选择一款零食（如：棉花糖），其次给宝宝2个选择——现在就吃、等待15分钟后再吃能得到2块棉花糖。
其实， “棉花糖实验”就是延迟满足的做法。
通过对宝宝延迟满足，能够锻炼宝宝学会等待和坚持，从而提高宝宝的自控力；还能帮助宝宝理解“幸福来之不易”的道理，从而让宝宝懂得珍惜所拥有的。
【妈妈育儿那点事儿|让宝宝做事有动力，如何提高宝宝的自控力？巧用这些诱惑方式】像前面提到的诱惑都需要在宝宝完成某项事情之后才能得到，这就是延迟满足的做法。
不过，有的爸爸妈妈会说，自己家的宝宝一知道有奖励，就会想要马上得到而不是做完再得。其实，这往往是爸爸妈妈没有坚持原则而带来的问题。
既然奖励是需要宝宝完成某件事才能得到的，那爸爸妈妈就一定不能提前给宝宝。否则，当奖励得到了，宝宝原本该完成的事就更没有动力去完成了。
如果宝宝已经养成了非要得到奖励的不良习惯，爸爸妈妈可以分多次少量地满足宝宝，再逐渐过渡到少量少次满足，直到能够让宝宝先做完事情后再给。比如：妈妈想要宝宝喝了水才能吃葡萄干，如果宝宝一定要先吃葡萄干，妈妈可以稍微退步且坚定地告诉宝宝：“你每喝一口水，妈妈就给你一颗葡萄干。 ”当宝宝不愿意喝的时候，妈妈一定要通过示范、鼓励等方式让宝宝喝水，而不要再而三的退步，多给宝宝葡萄干。这样坚持一段时间，宝宝也就能够明白妈妈的原则，并逐渐学会先做事再要奖励。

文章图片
情绪引导，让宝宝保持积极健康的心态
前段时间，腻腻脾气特别暴躁，只要大人对她说一句“不”字，她就会特别生气，总是大哭大闹，更别提要她自己的事情自己做了。
其实，大人也是如此。在自己情绪不好的时候，做什么事情都是没劲的。所以，要想提高宝宝的自控能力，让宝宝保持积极健康的心态也是很有必要的。
日常中，爸爸妈妈一定要多给予宝宝正向的情绪引导，多与宝宝互动，多带宝宝与同龄小朋友进行社交活动，为宝宝营造一个积极、有爱、愉悦的生活环境，才能让宝宝拥有良好的情绪。
人一旦心情好，做什么事都会很顺利。

文章图片
合理预期，让宝宝按照自己的节奏发展
爸爸妈妈肯定有过类似的烦恼：带宝宝去做亲戚，在路上多次跟宝宝强调到了要叫人，不能随便乱碰乱拿东西等等，宝宝也答应得好好的，可一到了客人家里，宝宝就“原形毕露”了。因为这样“口是心非” ，宝宝回家可能没少挨骂挨鞭子。