喝一杯苹果香蕉汁每天喝一杯苹果香蕉汁有什么好处 _小知识

告诉你香蕉的好吃做法，与苹果一起榨汁，不加一点糖，顺滑好喝，原汁原味，喝完还想喝。心情不好时，吃一根香蕉，还能使人心情愉悦哦。

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据研究表明，人愉快的情绪，与大脑内产生的一种叫羟色胶的物质有关，香蕉中恰好含有帮助大脑产生羟色胶的物质。这种物质能使人的心情变得快活和安宁，因此，心情不好的人吃香蕉，可以减轻其悲观压抑的程度。

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香蕉是我们最常食用的水果，四季都有售卖，因为香蕉在全球的热带和亚热带的地区都能种植。它的营养价值高，含多种人体所需的微量元素，如镁、钾等，成熟的香蕉香甜软糯，深受人民喜爱。香蕉除了可以直接当水果吃用，还能做成各种新奇美味的小零食，如香蕉干、香蕉饼、香蕉蛋糕、香蕉炒蛋等。

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今日做用香蕉做一款适合夏日饮用的饮料，做法简单又好喝，就是和苹果一起榨汁，原汁原味，还很健康。
【香蕉苹果汁】
【准备材料】：苹果1个、香蕉1根，能榨两杯果汁。
【具体做法】：1、将香蕉和苹果分别去皮、去籽，切成1厘米左右小块，并平分成两份。

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2、将一半的香蕉和苹果放入果汁杯中，再倒入半杯凉开水，注意杯身上的最大刻度哦，不要超了。因为我的是便携式的果汁杯，容量只有300毫升，所以只能各放一半。

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?3、拧好杯盖，长按30秒抽空键，抽空杯内真空，然后双击按下电源键，倒置，40秒即可。

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苹果香蕉汁就做好了，不用加糖也顺滑香甜，原汁原味的，喝完心情都好了呢。要喝的时候才拨下密封阀门，不喝时可以再按抽空键，抽空杯内空气，这样果汁会一直处于真空状态，真正达到锁鲜效果，携带也很方便哦，让小孩带去学校、带去上班都很轻便哦。
你今天心情好吗？夏天，喝杯苹果香蕉汁吧，零添加的美味饮品，令人心情愉悦哦。

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【喝一杯苹果香蕉汁每天喝一杯苹果香蕉汁有什么好处】

喝一杯苹果香蕉汁 每天喝一杯苹果香蕉汁有什么好处

喝一杯苹果香蕉汁每天喝一杯苹果香蕉汁有什么好处