教育影像志|赫山万源学校：13场团辅护航青春成长湖南教育新闻网·教育影像志讯（通讯员

湖南教育新闻网·教育影像志讯（通讯员胡佩锋贺向军）"战胜中考我最靓！感谢今天的活动，它让我敞开心扉，不再焦虑，我感到无比轻松！""1913我最靓！我爱我的班集体，爱我的班主任，爱我们班上的兄弟姐妹。 ""青春飞扬我最靓！我们班的同学都好可爱，我越来越爱我们这个班集体了，也越来越舍不得离别了。 "6月13日，益阳市赫山区万源学校在心理辅导室举行第13场九年级学生团体心理辅导活动，在分享环节，同学们如是说道。

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为缓解九年级学生心理压力，帮助学生提高心理免疫力，增加心理韧性，引导学生科学管理情绪，进一步关爱学生心理健康发展，赫山万源学校"知心姐姐工作坊"为九年级学子加油鼓劲，举办了以"青春飞扬我最靓"为主题的心理健康团体辅导活动，以轻松活泼的游戏体验方式，帮助学生调整考前心理状态，放松身心，疏导紧张焦虑情绪。

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"相见欢"好玩又有趣，老师和学生站成内外两个圈，跟随音乐边走边和同学握手打招呼，彼此打开心扉、悦纳友谊。 "一元五角"破冰游戏中，男女生分别代表五角和一元，在最短的时间内自由组合，迅速完成不同数字的组合，迅速消除同学们拘谨的情绪，让同学们明白重诺守诺，诚信做人的道理。 "青春飞扬我最靓"压力释放游戏采取传递的方式，全班同学坐成内外两圈，在舒缓的音乐声中，辅导老师引导同学们回忆自己由于愤怒、压抑等消极情绪产生的压力，并想象把它们全部放入自己右上角"压力杯"中，再把它转移到左上角，由同学或者老师帮忙消化，然后，积蓄正能量，自我激励，大声喊出"青春飞扬我最靓""中考加油我最靓"等口号，以此循环，释放压力。

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【教育影像志|赫山万源学校：13场团辅护航青春成长】活动最后，班主任老师深情的告白让同学们潸然泪下；爱的抱抱，深化了同学情谊；放飞纸杯，让青春梦想在空中飞舞；师生互赠"能量杯" ，为青葱岁月留下最美回忆。至此， "青春飞扬我最靓"益阳市赫山万源学校心理健康月系列活动完美收官。