|袁泉2个月瘦掉30斤，减肥过程辛酸，也没反弹过，方法值得借鉴

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导语：袁泉已经出道很多年了，演绎过很多电视剧，大家应该能经常在电视上看到她的身影，虽然消失了一段时间，但是再次复出以后，比以前更加知性大气了，是一个非常优雅的女性。
袁泉除了有着娴熟的演技以外，长得也非常漂亮，身材也非常苗条，在日常生活中非常低调，很少有关于她的绯闻，虽然和夏雨有一些纠葛，但是也没有闹得满城风雨。
很多人都喜欢观看袁泉与马伊俐主演的《我的前半生》这部电视剧，她在里面饰演的唐晶，把这个角色演绎得活灵活现。
在大多数人的心目中，袁泉是一个高高瘦瘦、五官棱角清晰的女性，不管做什么事，都非常干练大气，其实她以前也胖过，最高体重到达了120斤。为了尽快减肥，他选择了吃减肥药，但是过了一段时间就反弹了。
【|袁泉2个月瘦掉30斤，减肥过程辛酸，也没反弹过，方法值得借鉴】在朋友的建议下，他选择了魔鬼般的减肥方法，利用两个月的时间，就减掉了30斤的体重，成功的瘦到了90斤，以后也没有反弹过，虽然减肥的过程有些痛苦，但是瘦下来以后，她严格管理身材，再也不想经历那种心酸了。
大家是不是想知道她的减肥方法呢？那就是清淡饮食、坚持运动。在减肥期间，袁泉每顿饭都吃八分饱，每天以水煮蔬菜为主，从来不吃带油的食物，多喝温开水，这样才有利于减肥。
除此之外，她每天都拿出大部分时间来泡在健身房里，在家里也会做普拉提运动，就这样持续了两个月，袁泉从以前的120斤减到了现在的90斤。
对于大多数人来说，或许受不了这样的减肥方式，但是袁泉非常自律，她为了避免反弹长胖，在以后的生活中也非常注意，只要她始终保持以上两种原则，就算年龄大了，也能拥有苗条纤细的好身材。
虽然上面的两种方法很简单，但是坚持下去的人极少，最大多数人来说，都是相当大的挑战，如果你想拥有明星般的身材，一定要遵循减肥期间的原则，注意以上2点，就可以成功地瘦下来，遇到最美的自己。
结语：袁泉利用2个月的时间瘦掉了30斤，减肥的过程很辛酸，体重再也没有反弹过，方法值得大家借鉴。想要减肥瘦身的小伙伴们，尝试一下袁泉的方法吧。