饭团优选|你还不知道？宝妈快来学习吧，宝宝吃饭有这么多讲究对于宝宝来说

对于宝宝来说，吃饭可是头等大事，这关系着宝宝的生长发育速度。而对于妈妈来说，怎么给宝宝吃好，可就是个值得研究的课题了。宝宝的消化功能发育不成熟，对饮食方面的需求也就要谨慎一些，那么宝宝的饭究竟要怎样吃，才算吃对了呢，妈妈们一起来看看吧。

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吃的干净
怎么才算吃的干净呢，就是保证食物和餐具都要干净，为了避免宝宝吃了不干净的东西而感染致病，宝宝的餐具用品都得经过严格消毒，这样就不用担心宝宝会生病了。所以有宝宝的家里，消毒器可是必备品，它能有效保证宝宝的健康问题，避免宝宝吃坏身体。

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【饭团优选|你还不知道？宝妈快来学习吧，宝宝吃饭有这么多讲究】饮食规律
对于宝宝来说，由于他的胃容量有限，所以，在婴儿期基本上妈妈都是给他按需喂养的。但是等到宝宝一岁以后，妈妈就一定要给宝宝养成规律饮食的习惯。建议可以给宝宝提供一天三顿正餐，两次加餐，来满足他的日常所需营养，通过这种按时、按顿、固定吃饭的方式，逐渐养成宝宝规律进餐的好习惯。

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营养丰富
宝宝处在生长发育的高速时期，自然对各种营养的需求就很高，这时候仅靠母乳或奶粉不能给宝宝提供足够的营养物质，就需要给宝宝添加辅食来获得足够的营养物质，以满足宝宝的生长需要。所以妈妈要巧妙合理搭配食物，给宝宝的饮食，要保证蛋白质、脂肪、微量元素等均衡摄取，尽量使食物多样化，有助于激发宝宝的就餐兴趣。

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保持好心情
吃饭的时候，宝宝的心情当然也很重要了。心情好，宝宝的进食过程也会顺利很多，属于吃啥啥香的状态。而吃饭的时候情绪不好，会导致胃肠蠕动减慢、消化液分泌降低、饱胀不适等症状，很容易引发胃病，对宝宝的身体健康有很大的影响。所以为了宝宝的健康，妈妈不仅要用心准备食物，更要让宝宝保持平和轻松的心情，否则再好的营养也无法被吸收。

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这么说来，吃饭也是一门学问，在宝宝吃饭这件事上，居然有这么多的讲究。看来，在照顾宝宝这件事上，妈妈们还真是一点都不能掉以轻心呢，所以，妈妈们平时一定要多多学习育儿知识，为宝宝的健康成长添油助力。