「老年痴呆」寿命短的人，身上会有“2黑、2臭”，若你一个不占，值得恭喜医生

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片
健康长寿是我们每个人的愿望。
其实，健康长寿就是我们器官寿命的延续，随着我们年龄的增长，各个器官功能下降，逐渐老化，就会影响整个身体的“运转” 。
寿命短的人，身上会有“2黑、2臭”
“2黑”
1、嘴唇发黑
嘴唇的颜色，与肝脏的健康状况有着十分密切的关联。
一般来说，肝脏健康的人，嘴唇看起来是红润、有光泽。当肝功能减弱以后，对体内的毒素代谢出现障碍，堆积在嘴唇处，就会引起嘴唇青黑。
不过，这种症状会随着病情的好转逐渐消失。因此，生活中，可以多吃一点绿色食物，有助于肝脏排毒，减轻其负担。
2、脸色发黑
一个人的精气神全都表现在面部。
如果发现自己脸色突然变黑，就要小心是肝脏病变了。
这是因为铁元素也要靠肝来进行代谢，在肝脏病变，功能减弱以后，铁元素堆积在面部，进而造成面部发黑的现象。
“2臭”
1、尿液臭
正常情况下，尿液应是淡黄色或者透明色，且无味的。
如果发现自己持续很长一段时间出现尿液发臭的情况，就要警惕是肝脏有问题了。
因为当肝脏病变后，代谢能力下降，蛋氨酸释放出的氨气就会随着尿液排出体外，从而造成尿液发臭的现象。
而且，因为肝脏此时对胆红素代谢能力不足，还容易引起尿液发黄的情况。
2、腋臭
腋下臭有可能是遗传导致的，如果发现自己突然出现这种情况，就要小心了，。
因为腋下有很多的汗腺，当肝受损后，体内的毒素、垃圾不易排出体外，就会随着汗液一同被排出，引起腋下发臭的情况。
要想健康长寿，生活中少做3件事
1、少久坐
有研究表明，现在很多的慢性疾病都和久坐有关。
因为长时间的久坐，会使血液循环减慢，造成供血障碍，严重的甚至会引起下肢静脉血栓的出现。
一旦受到外界刺激，血栓被冲刷至血管，随着血液循环，堵塞心脑血管的话，就会危及患者生命。
2、少熬夜
经常熬夜对人体的损伤是极大的。近年来，因为熬夜造成的猝死，不在少数，且患者多是青年、中年人群。
这是因为经常熬夜，机体处于应激状态，会分泌大量的激素，使人处于兴奋的状态，并损伤心脑血管，时间长了，就容易引起严重的血管类疾病。
而且，长期熬夜还会增加肝血的消耗，影响肝脏的正常排毒和自我修复，引起肝脏病变。
3、少动怒
我们都知道，怒伤肝，其实这并不是空穴来风。
有研究显示，在人生气时，身体内的有害物质会急剧增加，从而使肝脏负担加重，长期以往，就容易引起病变。
而且，经常的闷闷不乐，还容易造成肝气郁结、肝阳上亢，增加肝脏病变的几率，所以，平时应学会调节自我情绪。