离职@总被老板批评，是离职还是忍气吞声？成年人的世界要对自己负责离职

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90后朋友小张在某家设计公司的员工，每天的工作说不上忙，但是工资也一样，说不上高。
前几天他在工作上有个小失误，老板就马上把他叫进了办公室，批评了他一顿，说一点小事也做不好，分明就是对工作不上心，如果不改正的话就会受到严惩。
对老板的批评，小张听不进去，也不想听，心里慢慢变得不耐烦，直接怼了回去：“我辞职行了吧，这工作谁稀罕呢，工资又少，还总被批评，总之我不干了。 ”
就这样，说完话他就摔门而去了，整个过程也就一分钟。
如今职场上像小张这样的员工还真心不少，遇到领导的批评，我们该任性辞职还是忍气吞声呢？
我们可以从三个方面来分析。
一、搞清楚领导是批评你的人还是批评你的行为我们总有些人，在职场上分不清领导批评的性质。
比如一件工作确实出了错误，领导在公开的会议场合上批评了自己，就觉得人格受到了侮辱，无法忍受，除了辞职就没有第二条路。
但是，假如我们冷静下来思考一下这个问题：领导真的是在“侮辱我们的人格吗？”
也许领导一句脏话都没有，只是批评了我们工作上所犯的错误罢了。
就事论事的批评，谈不上针对人，针对的仅仅是具体的工作问题。
所以，下次我们听到领导批评以后，第一件事不是冲动做辞职的决定，而是冷静下来思考下领导到底批评的是什么，其背后的出发点又是什么，我们自身是否确实存在不足。
心理学中，有项技术叫做“分离技术” ，即面对人际关系的冲突（例如上级批评），我们需要把“我”和“我的行为”分离开来看待。
如此，我们也不容易受到领导批评的过多影响，也就可以有效避免冲动离职的行为。
【离职@总被老板批评，是离职还是忍气吞声？成年人的世界要对自己负责】
二、面对领导的批评，受了委屈也要掌握沟通方法有些员工面对领导批评的时候，觉得自己是冤枉的，是受害者的身份，可领导非要把批评加在自己的头上，因此无法接受而冲动辞职。
不可否任，这样的情况确实会偶有发生，毕竟领导也不是圣人，特别是在某些问题的细节方面，是很难做到百分百的公正合理。
此时聪明的职场人应该“忍一时”而不是“忍一世” 。
举个例子来说，领导在会议上公开批评了你，你觉得委屈，至少在当众场合就不要直接怼领导，否则对方的面子下不来，即使知道你是委屈的，也很难把此前的话都收回。
最佳的沟通方式是会议场面上忍一忍，也不多发表态度，到了会后可以单独与领导进行沟通，用事实来说明情况，取得领导的谅解。
我相信一个开明的领导是会想办法弥补对你的不当批评。
三、成熟的职场人，不会让情绪控制了自己的行为从小张这件事来看，我们注意到许多年轻人更容易在面对领导的批评时选择冲动离职。
那么为什么年轻人更会采取这样的举动呢？我认为和其情绪管理的能力有一定的关系。
在我们人的大脑部位中，杏仁核是主管我们的情绪的，而情绪都是因外部环境的刺激而因此。
在小张这件事中，领导批评了一顿，就好像家里被父母批评一样，消极的情绪习惯性冒了上来，然后所有的负面情绪就占据了他的大脑，平时那个理性、睿智的思想就被淹没了。