使用台灯时 ， 房顶也要开着顶灯 。 否则台灯过亮 ， 周围对比度太大 ， 也会伤害眼睛 。

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三：矫正假性近视 ， 及时佩戴眼镜
青少年用眼时间过长 ， 眼睛经常处于紧张状态 ， 要勤于做眼保健操 。 如出现假性近视的情况要及时佩戴眼镜 ， 千万不要认为戴眼镜会加重近视程度 。 戴眼镜不仅可以缓解用眼疲劳 ， 还能恢复视力 。

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预防青少年近视刻不容缓 ， 不要因为家长一时的不注意耽误孩子的视力问题 ， 影响孩子的一生 。 你家宝宝戴眼镜了吗？有什么用眼小妙招可以同大家分享的宝妈可以在下方评论区讨论呦！
【茉莉妈咪育儿日记|别让疏忽造就“睁眼瞎”，妈妈要学会捕捉孩子假性近视的潜在诱因】ps：本文配图均源于网络 ， 如有侵权联系删除

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