#饺子#夏天吃饺子就选这馅，3毛钱一斤，鲜嫩营养多汁，连吃三盘真过瘾洋葱

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【#饺子#夏天吃饺子就选这馅，3毛钱一斤，鲜嫩营养多汁，连吃三盘真过瘾】

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要说最好吃的面食，饺子应该排得上前三名，猪肉酸菜馅、韭菜鸡蛋馅、三鲜馅、海鲜鲅鱼馅，地区不一样，饺子馅口味也不同，只要有面粉和蔬菜，北方人都能给你包成饺子，鲜嫩多汁，营养美味，这也是中国独有的味道，要说最好吃的水饺，那应该是妈妈的味道，唤起了儿时的记忆，老妈怕我住校营养不良，只要一回到家，就会给我包饺子吃，肉馅都抱团了，非常的美味，想想就流口水。
每个人心中都有一款馅料，你要问我哪一种馅才好吃，我推荐韭菜鸡蛋馅、猪肉大葱馅、海鲜鲅鱼馅和猪肉洋葱馅，尤其是洋葱馅，在浓浓的肉香中，带有一丝丝甜味，小朋友吃的可高兴了，洋葱的肉质柔嫩，汁多辣味淡，含有多种维生素，其中的硒元素和槲皮素，还能增强人体免疫力，阻止癌细胞，这是其他蔬菜不能代替的，喜欢的朋友可以试一试，下面是具体做法。

洋葱馅水饺食材：洋葱、生姜、大葱
调味：蚝油、十三香、生抽、酱油、食盐
1、今天刚买的洋葱， 3毛钱一斤，切洋葱的时候，想要不辣眼，有一个小技巧，提前将洋葱冷藏一会儿，放进水中浸泡，大约5分钟后，改刀切成细丝。
2、用刀剁的尽量碎一些，如图所示，推荐使用料理机，分分钟完事。

3、准备一块五花肉，七分瘦三分肥，用刀剁成肉馅，加蚝油、十三香、生抽、酱油、食盐、姜末，顺着一个方向搅拌，去腥没用料酒，放点花椒水或者白胡椒都行。

4、剁碎的洋葱，会渗出一部分水分，用手攥一攥，然后放进肉馅中，再来点芝麻香油，用筷子将馅料翻拌均匀。

5、饺子和面非常的简单，凉水就行，不用酵母粉，达到手光、盆光、面光的状态即可，盖上盖子，饧面15分钟。

6、将面团随便整理一下，尽量别揉面，用刀分成长条，用手搓一搓，分成均等的面剂子，擀成饺子皮的形状，中间厚四周薄，这样不易煮破皮。

7、取出一个饺子皮，舀入适量的馅料，按照自己包饺子的手法，捏紧收口，依次摆放好。

8、锅内水烧开，放点盐不粘，下入饺子后，用木铲轻轻推动锅底，中间重复添加3次凉水，等饺子肚子全部鼓起来，就可以出锅了。

9、洋葱馅的水饺制作完毕，鲜嫩营养多汁，可以自己再搭配一碗料汁，放点辣椒油、香醋，老公吃起来一口一个，非常的过瘾，连续吃了三盘。