儿科医生鲍秀兰|干货！如何给宝宝补充微量元素？看完这篇相信你就知道该怎么做了很多宝妈在有了宝宝之后会给孩子有补钙

很多宝妈在有了宝宝之后会给孩子有补钙的意识，但是他们却忽略了要给孩子补充微量元素。要知道宝宝成长的过程中不能缺少微量元素，一些微量元素虽然体内需要的量特别少，但是对成长却是特别重要的。

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那么宝妈应该给宝宝补充哪些微量元素呢？
(1)添加含铁丰富的食物
在小宝宝出生后的3到4个月之后，他体内的微量也基本被自己消耗殆尽，特别是体内的铁元素这时候已经不能满足身体的需要了。所以如果没有给宝宝及时的补铁，可能就会影响到她的成长发育。
这时候如果是母乳喂养的宝宝，除了母乳之外，还需要添加一些含铁特别丰富的食物，比如生活中的鸡蛋黄含铁就比较多，而且里面含有宝宝所需要的其他营养物质。对于小宝宝来说，吃鸡蛋黄还比较容易消化，不会给宝宝的肠胃造成负担。
那么应该采取哪些方法给宝宝添加鸡蛋黄呢？
①宝妈可以取一个已经蒸熟鸡蛋黄的1/4或者是1/2 ，然后用勺子把鸡蛋黄碾碎，给宝宝加入到宝宝所喝的牛奶中煮沸之后，等温度降下来就可以给宝宝喂了。
②或者宝妈也可以娶一个生的鸡蛋黄，取1/2 ，或者是四分之加入到正在煮沸的牛奶，或者是宝宝的肉汤中，然后混合，用小火慢慢的蒸，然后再喂给宝宝。
要知道给宝宝添加辅食的时候，一定要遵循刚开始少量原则，有些宝宝可能会对鸡蛋黄有抗拒，或者是有过敏现象。所以给宝宝添加鸡蛋黄的时候，首先应该添加少量，观察孩子的消化以及有没有一些过敏现象，等一切正常之后再给宝宝添加适量。

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(2)摄取氨基酸和维生素
在生活中的一些食物中，没有哪种食物是含有人体所需要所有营养的营养的，所以合理的饮食对宝宝来说是特别重要的，总是喜欢被十的宝宝，可能身体就会缺乏某种维生素，是成长或者是发育受到一定影响。对于小婴儿来说，他们所能吃的食品是特别单一的，所以他们很容易有一些身体营养素的缺乏，所以给宝宝额外添加辅食的时候，一定要补充宝宝缺乏的营养素。
一般给宝宝进行营养补充的时候，是采取宝宝所吃食物中缺什么补什么的原则，比如宝宝吃了大米，大米之中比较缺乏的是赖氨酸，所以就要额外给宝宝补充赖氨酸。目前可以供婴儿吃的食物中可能会缺一些铁钙以及维生素，所以再给宝宝日常的饮食中就应该补充这三种营养物质。
但是父母一定要切记，再给宝宝补充营养素的时候，一定要适量地补充。比如一些营养素钙，铁维生素A.D等，如果补充的过多，都会有一些毒性的作用，所以一定要注重食物的合理搭配，这样才能提高食物中营养价值，被宝宝利用的几率。比如宝宝所吃大米中缺乏的是赖氨酸这种物质，这时候就可以把含有赖氨酸的米粉混合在牛奶中给宝宝吃，这样就可以提高赖氨酸了。
(3)补充需要量一半的钙
要知道宝宝在成长的过程中是离不开钙物质的，宝宝在六个月以内的话，每日身体需要钙就达到600毫克，对于六个月大的宝宝来说，她每日需要的钙就更多了，要达到800毫克。然而，很多宝宝从食物中所能得到的该物质，却只有自己身体需要量的一半。所以这时候为了让宝宝能够更加健康的成长，以及骨骼，牙齿发育等更加正常，就需要额外给宝宝补充钙物质了。
给婴儿补钙有两条途径：
一是给宝宝所食用的食品中添加钙，可以给宝宝买一些配方中含钙比较高的奶粉，或者是富含钙物质的米粉。
二是使用钙剂给宝宝补充。