温柔妹妹|百无禁忌的外国人，会得“月子病”吗？，刚生娃就吃冰、外出吹风文|秘籍君坐月子时总会听老一辈人苦口

文|秘籍君
【温柔妹妹|百无禁忌的外国人，会得“月子病”吗？，刚生娃就吃冰、外出吹风】坐月子时总会听老一辈人苦口婆心地劝：要卧床休息不要走动；月子期间不要吃硬的，尤其要忌生冷；也不要洗澡洗头，否则冷气入体，会落下病根，得上“月子病” 。年轻的产妇若不听，老人们还会再加上一句“不听劝年轻时还不显，等老了月子病缠身，有你受的” ，这话仿佛紧箍咒，一套上谁都不敢胡作妄为。
不过任性如我，在坐月子时面对我妈的种种唠叨，提出了灵魂拷问“人家外国人也没坐月子的习惯，而且刚出产房医生就会用冰块阵痛，还会给冰可乐，他们怎么没有月子病？”我妈立刻跳脚“怎么没得，你没看外国女人多显老，脸上还那么多斑，这都是不懂保养带来的！”
生完娃后吃冰、外出吹风，月子里百无禁忌甚至生完娃就上班的外国人，到底会不会得“月子病”？带着这个疑问，我特意查了些资料，谁料真相倒让人吓一跳。

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西方人其实也坐月子
其实，西方人不是不坐月子，只不过他们把生完娃之后的一段时期称为“产褥期” ，即娃刚出生到42天之间。这段时间里，她们也会注意减少劳动量，让自己多休息，同时注意身体卫生，常洗澡保持伤口干净清洁。只不过是不像中国人有这么多条条框框罢了。
况且外国人常有锻炼的习惯，西方女性因为经常锻炼，身体较为强壮，顺产后的女性没过自己几天就能逛街甚至工作，这并不稀奇。其实中国产妇顺产后也能下地走路，只不过是我们太过小心翼翼了。

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“月子病”本身就是个伪概念
其实， “月子病”本身就是个伪概念，产后身体本来就有一段时间的恢复期，在这个期间表现出的身体不适，国人统统把它称为不遵守禁忌得的“月子病” ，太片面。
月子期间的身体不适，比如头疼、手腕疼，在医学上都有原因，并不是不遵守禁忌才得的。我一朋友，月子期间总头疼，被婆婆说是夏天非要吹空调给吹的，一家人纷纷斥责朋友太大意，说“月子病月子治” ，只好等下次坐月子再调了。
但朋友丝毫不在意，她努力尝试去排除各种可能引起头痛的原因，后来考虑到或许是睡眠不足引起的，因为宝宝晚上总是醒来好多回。让宝爸晚上分担了些类似给娃换尿不湿、冲奶粉的任务，自己睡眠变好了，头疼的症状便减轻了。

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西方人刚生完娃，会不会有这些症状呢？肯定也有。但绝对不是因为没像中国人那样坐月子才得的。至于一些人认为，西方女性产后不像中国女性那么注重“月子保养” ，从而早衰、老了身体毛病多，也完全是无稽之谈。每个国家的老人都会有这样那样的病症，多是由长期不良习惯引起的，或者是家族遗传，怎么能归罪于生完娃那短短的一个月时间呢？
你坐月子的时候洗澡、吹空调了吗？
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