而另一位在抗衰老方面非常有发言权的 ， 当属伊能静了 ， 已经50岁的年纪 ， 却长了一副与年龄完全不符的容貌 。
看她的日常午餐就知道她有多克制了 ， 正常的午餐就是一份水煮青菜 ， 外加一些虾仁 ， 而且还是无油无盐的 。
她不喝高糖冷饮 ， 不吃零食 ， 计算每天摄入的糖分及碳水 ， 并且充分运动 ， 让身体的新陈代谢运转起来 。
最最最……主要的是 ， 他觉得吃饭就是一种行为！
【郑爽@郑爽80多斤还在减肥，谁注意她开小灶吃的啥？谭松韵都看懵了】

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