月宝母婴|每个月都不同,0~18月宝宝喂养
宝宝出生后 , 随着生长发育 , 每个年龄段的喂养都有不同的侧重点 。 下面我们给大家总结了0~18月龄内宝宝的喂养建议 , 妈妈们赶紧收藏起来吧 。
0~12月龄
1、妈妈们至少6个月之后再停止母乳喂养 。
2、宝宝一般在6个月后才开始添加辅食 。
3、如果宝宝到了该吃辅食的阶段 , TA会表现出对母乳或是配方奶的不满意 , 以前如果一觉睡到天亮 , 现在就会常常饿醒 。
4、最初开始尝试辅食时 , 最好选择含铁米粉、马铃薯泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等 。
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5、如果辅食过于干硬 , 加入凉开水或者宝宝平常食用的乳品稀释 。
6、6个月之前 , 不要给宝宝吃含有麩质的东西 , 如大麦、小麦、燕麦等 。
7、宝宝12个月之前 , 不要在TA的食物中添加盐 , 因為盐会给肾脏造成负担 , 可能引起脱水 。
8、在6到12个月之间 , 宝宝每天应该喝500ml-600ml的母乳或者配方奶 。
9、如果你用奶瓶喂奶 , 要经常清洗和高温消毒奶瓶 , 因为母乳或者配方奶都是细菌滋生的温床 。
10、如果你制作食物并放在冰箱中备用 , 记得标明制作日期 , 不要存放过久 。
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11、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了 , 不要再把吃剩的放回去留着下次吃 。
12、如果给宝宝吃解冻的食品 , 一定要保证重新煮过或者用微波炉加热 , 晾凉之后再给宝宝吃 。
13、给宝宝吃东西之前 , 一定要亲自试试食物的温度 。
14、试着跟宝宝说话 , 鼓励TA吞咽食物 , 保证宝宝在吃东西的时候感觉舒服和放松 , 让TA按照自己的节奏吃 。
15、耐心一点 , 如果宝宝一开始拒绝固体的食物 , 也不要过于担心 。 你可以明天继续尝试 。
16、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方 。 所以如果TA吃东西的时候弄得一塌糊涂 , 不要担心 , 一切都会好的 。
17、试着每天在同一时间喂宝宝吃东西 , 这样宝宝会渐渐养成习惯 。
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18、让宝宝有一套属于自己的餐具 , 这样TA会尝试自己吃东西 。 当然在整个过程中 , 需要家长帮助TA一起进行 。
19、在6~7个月的时候 , 你的宝宝会长出第一颗牙齿 , 随着牙齿的长出 , 你可以让TA尝试一下粗纤维的食物 。
20、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时 , 你可以给TA选择一个适合的婴儿椅子 , 注意不要让椅子靠近墙壁 , 否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上 。
21、当宝宝在吃东西的时候 , 一定要有家长在旁边照看 。
22、把宝宝的椅子挪到餐桌边 , 让TA和全家人一起吃饭 。
23、你的宝宝学会了爬 , 所以TA需要更多营养丰富的食物来提供体力 , 比如鱼类、谷物、水果等 。
24、不要担心把甜的和咸的混合在一起 , 很多宝宝都喜欢这种口味 , 水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味 。
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25、让宝宝尝试吃一些零食 , 这可以让TA更快地学会自己吃东西 。 如果宝宝正在出牙 , TA肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用勺子 。
26、零食要能让宝宝用手抓 , 又要够软 , 适合咀嚼和吞咽 。
27、给宝宝喝白开水 , 瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐 。
28、尽量给宝宝喝鲜榨的果汁 , 喝的时候要稀释 , 稀释比例为一份果汁对五份水 。 因为对于这个年龄的宝宝来说 , 天然糖份可以导致龋齿 。
29、宝宝一岁左右的时候 , 试着让TA戒掉奶瓶 , 换成勺子或专门的训练杯 。
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