小毒育儿经|会影响TA一生，啃指甲、咬衣角……忽略孩子“小动作”背后的原因( 二 ) 上午在宝妈群里

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神经性错觉导致的习惯性动作
对一些偶发性的感觉状态，比如头皮发痒、脖子上有蜘蛛丝等，孩子会主动用手去挠痒。类似情况发生多了，就会产生敏感性，刻意去关注。
这种情况，很多时候都只是一种心理错觉。
通常当孩子对一些事物感到紧张、害怕的时候，就会伴随而生类似的错觉，最后在不断重复之下，慢慢巩固成一种习惯性动作。
发现孩子有不好的习惯，爸妈们的第一反应，可能就是制止。
但是，如果仅仅依靠粗暴的手段强行制止，结果只会适得其反。
同事最近有个十分头痛的事，儿子的班主任经常发信息向她“告状” ，说她上小学一年级的儿子老是在课上低头啃指甲，一啃就是老半天，根本无法集中精力听课。
为了这事，她骂也骂过，打也打过，还是不见效。
后来没办法，就试了民间的土方，在孩子的手指上涂辣椒水，看孩子被呛得大哭，自己也在一旁心疼得直掉眼泪。
在那之后，孩子是不啃手指甲了，但性格却变得越来越内向，还偷偷啃起了脚指甲。
不得已之下，她只好把孩子带去看了心理门诊，才找到原因。
原来，孩子之所以出现啃咬指甲的行为，是因为有几次考试没考好，被老师批评了，回到家里又被父母指责，从而对学习产生了恐惧感。
“一对着书本，我就忍不住想啃指甲。 ”这是孩子告诉医生的话。
由内而生的紧张情绪，显然不是靠外力的强制干预就能终止得了的。
在情感得不到纾解的情况下，还要强行去中断孩子的习惯，只会让孩子感觉更加无助，甚至有可能导致坏习惯的转化和变本加厉。
心理学上有个著名的“超限效应” ，指的是因为受到过多、过强刺激而引起心理上的极度不耐烦或反抗的现象。
这种现象在家庭教育中时常发生。

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孩子有了一些坏习惯，父母就会不断地批评，使孩子从开始的内疚不安渐渐变成不耐烦，后面被“逼急”了，还会出现“我偏要这样”的逆反心理和行为。
对于孩子坏习惯的纠正，一定要注意循序渐进。父母要时刻记住，孩子的成长，需要的不是斥责和批评，而是关爱和包容。
解决问题，首先就要找到根源，对症下药。
美国著名的心理治疗师萨提亚说过：孩子没有问题，如果有问题，那一定是父母的问题。
换而言之，孩子表现出来的很多问题，其实都是在用自己的行为方式，向父母传达信号，表达不满和愤怒。

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发现孩子有特殊小动作的时候，父母应该先关注孩子的情绪变化。
是否变得情绪紧张、敏感、爱哭、自卑等，然后回顾一下孩子是从什么阶段开始有了这些变化，分析造成变化的原因。
父母对孩子关注太少，没有给孩子足够的安全感，或是唠叨过度，言语粗暴，都是引起孩子心理变化的根源。
如果确认自己的教育方式存在问题，就要用积极的态度去改进，想办法消除造成孩子焦虑的心理因素。
我的同事在了解到孩子啃指甲的原因后，很诚恳地向孩子道了歉，并且用鼓励取代了之前的一味批评，没多久，孩子的坏习惯就改正了很多。
孩子安心了，就不需要再通过啃咬来获取慰藉。

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习惯的纠正需要一个漫长的过程。在方式方法上，父母要保持耐心，慢慢引导孩子克服不良习惯。
可以通过陪孩子玩玩具、做游戏的形式，挖掘孩子的兴趣点，让孩子没有时间做小动作。