医生|白癜风洗澡也大有讲究？这样洗澡会导致白斑变严重饮食|辣椒|咖啡

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洗澡，是非常日常的小事情。尤其是在炎热的夏季，能痛痛快快地洗个澡非常地爽。但白癜风患者本身皮肤比较敏感脆弱，洗澡需要有讲究，否则容易导致白斑发生扩散或者是复发。
白癜风患者洗澡注意事项
1.不宜频繁洗澡
洗澡过于频繁会伤害皮肤角质层。皮肤失去保护作用，水分更容易蒸发掉，导致皮肤出现瘙痒、干燥等症状。皮肤抵抗力变弱，反而更容易加重白癜风和引发并发症。所以日常生活中，白癜风患者适量增加洗澡次数，不要频繁洗澡。频繁洗澡也是对皮肤的一种过度伤害。
2.以温水洗澡为宜
炎热的夏季人们更喜欢冷水澡，但这种洗澡方式对白癜风患者来说并不可取。一方面容易导致感冒，另一方面会使皮肤血管立即收缩，血液循环阻力加大，增加心肺的负担。建议白癜风患者以温水洗澡为宜，水温不过高也不过低，促进血液循环，将营养物质输送到皮肤各处，有利于白斑的消退。
3.洗澡动作轻柔
许多人为了去掉身上“黏糊糊”的感觉，洗澡时猛搓、狠搓。这样的方式对白癜风患者来说并不友好，容易引起外伤，引发“同形反应” ，加重白斑病情。建议患者洗澡选用柔软的全棉毛巾，动作轻柔，以免摩擦过大损伤皮肤。
4.使用温和沐浴露
白癜风患者在使用沐浴露等清洁皮肤的护肤品时，一定要选购纯天然、温和无刺激的洁肤产品，以免刺激到白斑皮损处，引发白斑扩散。
这些时间段不要洗澡
1.饱餐之后
吃饱饭之后立刻洗澡对身体健康是不利的，因为在吃饱饭以后，血液就集中在腹部，帮助肠胃消化。此时洗澡，皮肤血管就会扩大，致使肠胃受损，影响食物消化。通常饭后不能马上洗澡，饭后1-3小时洗澡比较适宜。
2.运动之后
【医生|白癜风洗澡也大有讲究？这样洗澡会导致白斑变严重】运动之后，身体排放出大量的热量，全身的汗腺和毛细血管都处于张开的状态。此时洗澡，会导致毛细血管紧急收缩，体内供血量迅速减少。引起头晕、血压升高、心跳加快等症状。对健康不利。