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脑梗又被称之为脑梗死或是脑梗塞 , 简单的来说就是脑部的血管发生了堵塞 。 造成脑梗的因素可以分为两类 , 一是脑部的血管本身发生了病变 , 脑血管的内皮脱落堵塞了血管;
二是体内有了血栓 , 在流经脑部的血管时 , 卡在了脑部的血管中 , 就形成了脑梗塞 。
不管是哪种类型的脑梗 , 都会给身体带来很大的影响 , 因此在日常一定要注意预防脑梗 。 事实上脑梗多半是作出来了 , 想要远离脑梗 , 就要少碰以下这几件事 。
1、香烟
长期大量的吸烟 , 是诱发脑中风的危险因素 , 特别是造成脑梗的独立危险因素之一 。 香烟中含有某些化学物质 , 这些物质可能会损伤血管 , 进而就会增加形成深静脉血栓的风险 。
大量的吸烟还会使血液更容易被凝结成血栓 , 就会堵塞到血管 , 同时还会使脑部的血管发生痉挛 。 所以说长期大量的吸烟 , 会更容易使人患有脑梗 。
2、酒精
长期大量的饮酒 , 会使血红细胞的比积和血液的粘稠度增加 , 就会引起附壁的血栓 。 酒精还会加快血流的速度 , 就很容易导致形成的血栓流入到细小的血管中 , 进而就会造成堵塞的情况 。喝酒还会直接影响高密度脂蛋白 , 特别是大量的摄入烈性酒以后 , 很容易就诱发心脑血管的疾病 , 这也是为什么很多的脑梗会发生在酗酒以后 。
3、重口味食物【脑梗|脑梗多半是“作”出来的!医生叮嘱:50岁过后,这4件事尽量少碰】高糖高脂高盐的食物 , 都是诱发脑梗的因素 。 糖尿病的患者更容易得脑梗 , 是因为体内的血糖过高 , 导致血液呈现高滞、高凝、高粘的倾向 , 就会更容易形成血栓 。
而高盐则是因为会影响到血液的渗透压 , 从而引发血栓 。 高脂的食物会导致体内的血脂升高 , 也会增加血栓风险 。
4、反式脂肪酸
在自然的食物当中反式脂肪酸的含量几乎没有 , 这种脂肪酸很难被人体消化 , 它是一种食品添加剂 , 常见与薯片、蛋糕等食物中 , 摄入过多会影响到身体的健康 。
这是因为这种这种脂肪酸会增加血液的凝聚力和粘稠度 , 就很容易诱发血栓 , 进而就会增加脑梗、心梗等心脑血管疾病的概率 。
那么在发生脑梗之前 , 身体会有哪些征兆呢?
1、哈欠不断
打哈欠大脑缺氧的表现 , 如果在睡眠良好的情况下 , 总是出现哈欠不断的表现 , 就要注意脑部血管堵塞 , 大脑供氧不足的可能了 。
2、血压异常
血压异常升高 , 达到200/120mmHg以上时 , 也要引起重视 , 这很可能是脑梗的前兆 。
3、突发眩晕、头痛
脑梗的患者在发病之前 , 会出现眩晕的情况 , 特别是在晨起的时候 。 同时还会出现突然的剧烈头痛 , 或是嗜睡的情况 , 当出现这些异常时 , 也要想到脑梗的可能 。
脑梗是心脑血管疾病中常见的一种 , 在发作时 , 如果没有得到有效的救治 , 是有很高的致残率的 , 因此一旦发现以上这些相关的不适症状时 , 应及时的就医检查 , 以免影响到治疗的效果 。
另外在日常也要注意脑梗的预防 , 想要远离脑梗 , 就要避免上文提到的这些不良的习惯 。
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