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夏日炎炎 早餐也要清醒爽口才可以呀（?ò ? ó?）
By 苏苏不酥
用料
- 吐司片 2片
- 鸡蛋 2个
- 即食鸡胸肉 1袋
- 生菜 适量
- 盐 适量
- 番茄酱 适量
- 橄榄油 适量
- 柠檬 半个
- 菠萝 1片
- 维他气泡柠檬茶 1罐
- 薄荷叶 适量
- 冰块 适量
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1、热锅橄榄油
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2、打入两颗鸡蛋
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3、煎至全熟
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4、铺一片吐司
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5、发入生菜
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6、煎蛋
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7、挤一层番茄酱
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8、放入一整袋即食鸡胸肉
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9、放入另一个煎蛋
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10、挤一层番茄酱
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11、放一片生菜
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12、盖上另一片吐司
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13、对半切开
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14、柠檬切片
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15、菠萝切小块
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16、杯中放入柠檬片
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17、菠萝块
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18、放入冰块
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19、倒满维他气泡柠檬茶
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20、倒至九分满
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21、放几块菠萝
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22、来点薄荷叶做装饰
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23、杯口插一片柠檬
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24、完成
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25、成品展示
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26、成品展示
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27、成品展示
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28、成品展示
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29、成品展示
小贴士1 番茄酱很解腻 和煎蛋超配 2 夏日炎炎 可以多加点冰块噢?
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【 吐司5|#助力高考营养餐#鸡胸肉三明治&菠萝柠檬气泡茶】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
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