饮食|伤害甲状腺的水果公布！很多人当成宝，整袋往家提，劝你管住嘴肾病|医生

文章图片

文章图片

【饮食|伤害甲状腺的水果公布！很多人当成宝，整袋往家提，劝你管住嘴】近几年，越来越多的人们都已经注意到健康的重要性，大多数人都会定期去参加一些体检活动，检查下自己的肝、胃、心脏等。但是却常常因为甲状腺太过微小，而忽略对它的检查，以致于出现甲状腺结节等疾病。

案例：周女士今年28岁，是一家美容院的员工，每天辛勤的工作，因此受到老板的赏识。但是，最近，周女士有件烦心事，因为前几天，她在照看镜子时，发现自己脖子两边出现不对称的情况。
一侧的脖子明显的出现了变大的情况，严重影响了美观，而且最近还时常出现嗓子疼痛、正常吞咽食物也有疼痛感，周女士对此感到害怕，便请假，去医院做检查。
检查结果发现，周女士脖子出现2.3cm的甲状腺结节，这下可吓坏了周女士，自己平时也没有什么不良嗜好，怎么会得甲状腺结节疾病呢？
伤害甲状腺的水果被公布，医生：很多人当成宝，劝你管住嘴
据医生了解后发现，周女士因为每天接待顾客的原因，时常会出现作息不规律的情况。而同时，周女士为了保持美丽苗条的身材，经常一天三顿吃一些水果。
尤其是榴莲，周女士非常喜爱吃，总是整袋往家里提，每天都要吃上一个。榴莲被誉为水果之王，不仅有着丰富的营养价值，而且可以健脾补气，对人体十分有益。
但是榴莲是不能过量食用的，因为榴莲属于热性水果，自身热量又比较高，大量的进入人体后，会刺激人体的甲状腺功能，增加甲状腺结节发生的可能性，所以榴莲是不能过量食用的，尤其是甲状腺结节患者，更应该控制好自己，再馋也别任性。
医生提醒：害怕结节找上门， 2种水果不要碰
1.荔枝
荔枝是很多人喜爱的水果，不仅味道鲜嫩可口，而且还有丰富营养价值。大街小巷都能看到荔枝的身影。
但是荔枝是不能吃多的，荔枝含有大量的糖分，且含有的糖分多为果糖，果糖是不会被人体所吸收的，过量食用，还会使人体内分泌激素出现紊乱现象，致使甲状腺结节的出现。
2.香蕉
香蕉是长见的一种水果，大多数人都非常喜爱，香蕉不仅有很丰富的营养价值，含有大量的膳食纤维，对人体肠道非常有益。
但是香蕉同样是不能过量摄入的，过量会引起人体内分泌失调，刺激甲状腺，增加甲状腺结节发生的可能性。
医生建议：日常做好2件事，结节或可慢慢消散
1.坚持补充营养
甲状腺结节患者，日常生活中要适当多补对甲状腺有益的营养素；例如康维特素，它使用科学的配比方法，不仅能够双向调节甲状腺功能，而且能够稳定甲功能。
康维特素中还有等多种天然散结的医药材，例如、橘皮粉、玫瑰花粉、桔梗、富硒麦芽等，可以有效缓解甲状腺炎症带来的痛苦。
此外，它的成分中硒元素的含量较高，对人体十分有用。可以增强人体的免疫功能，还能修复受损的甲状腺细胞，抑制细胞的病变，减少甲状腺细胞坏死，还可以有效的防止甲状腺其他并发症的发生，预防结节的恶化。
建议患有甲状腺结节患者，日常可以多吃几颗康维特素，因为采用天然成分，所以不含副作用，长期坚持，不仅可以激发甲状腺细胞的活性，还可以帮助结节的消散，保护甲状腺健康。

2.坚持运动
运动对人体的健康来说十分重要，日常，不仅要依靠食疗来维护人体甲状腺的健康，还可以适当的做一些运动，强身健体。
每天坚持运动，不仅可以调节人体的心肺功能，还可以使甲状腺激素保持稳定，对治疗甲状腺结节有一定的帮助作用。