温州市中心医院护理之窗|如何控制水分？，透析患者 “水是生命之源”

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“水是生命之源” ，但对于血透肾友来说如何喝水却成了他们的一大难题。近年来已有较多的研究证实，透析病人水超负荷是发生左心室肥厚的重要危险因素之一，亦是导致透析病人发生高血压的主要原因。水分增加过多，导致增加透析次数，也势必为肾友们经济增加一定的负担。所以，如何控制水分摄入成为了血透患者的必修课程。

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水的摄入包括肾友的日常饮水，食物中含的水以及内生水（体内营养物质氧化产生的水，每日约300ml）。
水的排泄包括尿量，粪便，呼吸以及皮肤所蒸发排出的水分。

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肾友们因肾脏不能有效的排泄尿量，导致体内的水分不能及时的排泄出去。若肾友们的饮食中不控制水盐，必然会导致体内水分排出不足，慢性水钠潴留，而诱发一系列的临床并发症如下：
【温州市中心医院护理之窗|如何控制水分？，透析患者】1.高血压，可出现头晕、头痛等不适，增加中风等意外的发生风险。
2.心脏衰竭，可出现咳嗽咳痰、呼吸困难、不能平卧，是常见的死亡原因。
3.水肿，包括面部、四肢，甚至肺水肿，可出现乏力、呼吸困难等。
4.下次透析时，因排出过多水分，会导致透析时出现低血压、肌肉痉挛、恶心呕吐，内瘘容易堵塞等。所以，控水对肾友们来说刻不容缓。
肾友透析期间喝多少水合适呢？应根据透析的频率来决定。
若每周透析3次，水分摄入=前一天尿量+500ml
若每周透析2次，水分摄入=前一天尿量+200ml
注意，这里的水分包括饮水、服药用水，粥、汤、牛奶等食物中的总水分。
若出汗增多可适当增加水分摄入，透析期间一日体重增加最好不超过1KG ，透析时体重增长维持于干体重的3%-5% 。
若季节更替衣物增减也应及时告知医护人员，及时调整干体重。
接下来分享一些收集的控水小技巧：

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控水

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控水对于肾友们来说是一场持久仗，每次血透时测量体重都是一次小测验，需要每个肾友与其家属的努力，更需要肾友与医护人员共同配合，积极改善生活质量，延长生命。
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文字/王智秋刘婉琪
排版/潘升佳
配图来源网络

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