励志的娱乐|到底有多累，不敢犯错的人生( 三 ) 01木木是一个害怕犯错的人。木木说

经过层层逻辑加工，在别人看来，可能只是个小错误，但在木木的潜意识里，那就是生死攸关的事了。
所以木木的潜意识宁愿把自己弄得那么累那么苦，也不愿意放松。
那木木该怎么办呢？
这些环节里，每一个的改变，都可以缓解木木内心深处的恐惧。
1.正常人都会犯错的，你不需要那么完美。
2.犯错误，和你好不好，真的没什么关系。你有的时候犯错误，你依然是很好的。
3.你好不好，和别人喜不喜欢你也没关系。你有的地方不够好，别人依然会喜欢你。
4.别人喜不喜欢你，和会不会离开你也没关系。你有的地方不被喜欢，依然不会被离开。
5.即使你被离开了，被辞职了。这和你能否活下去更没关系，世界那么大，适合你生存的路不止这一条。
当木木开始修通这些信念的时候，犯错就没那么可怕了。这时候错误仅仅是一个错误而已，不会上升到活不下去的高度。
当然，这些信念的修通，是个艰难而漫长的事。

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木木为什么会这么恐惧犯错呢？
一朝被蛇咬，十年怕井绳。一定是他经历了很多非人的经历，才让他对小错误如此之恐惧。
木木说，爸妈从来没有夸过我。
小时候成绩很好，小学经常双百分，偶尔分数没有那么高就会质问我怎么没考好。
高中有一次我记得很清楚，有一次数学我没及格，第一次考试没及格，我特别害怕和家里讲，都想谎报成绩，可是最后我还是鼓起勇气打电话给我爸，告诉他没及格，果然被劈头盖脸的责骂。
我的感受是，一个人得多优秀，得多恐惧，才能做到高中了才第一次考试没及格。
木木说，我从小特别怕犯错，也不敢让别人觉得我笨我不好。我妈经常会骂我们，一点不如意她就骂，我整个小时候的感觉，都是小小翼翼的。
客观上，实际上没什么大事，但每次事，都在告诉木木：
犯错是不可以的，会遭到极度惩罚。
每次犯错，爸爸妈妈都会用百倍千倍高浓度的情绪，向木木无数次、一次又一次地植入一种催眠：
你就是一个什么都做不好的人。
然后木木就带着这个催眠，一直小心翼翼地避免这样的自己出现，从小学到高中，从高中到工作，一直到现在。
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最后，木木需要做的是拥抱小时候的自己。
太难了。
被一个人骂也就罢了。被爸爸妈妈两个人轮着骂，太难了。
那时候的木木，只能通过小心翼翼求生存。只有紧张兮兮、小心翼翼、努力不犯错、努力把所有事情做到完美，才能活下来。
因此，感谢小时候的自己，在那么艰难的环境下，坚持了下来，没有放弃，才让自己的生命延续到了今天。
对那时候的木木来说，活着就是一个奇迹。你还有什么理由苛责自己呢？
现在一切都过去了。你可以对自己说一句：
感谢曾经的自己，小心翼翼地努力，求得一个生存。庆祝现在的自己，所有的错误，都已经值得被原谅。
所有的错误和不好，那只是人生中的一个常态，不必感觉到羞耻。
【励志的娱乐|到底有多累，不敢犯错的人生】作者：丛非从，著名心理咨询师，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，国家首批认证萨提亚咨询师。

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