「lisa」泰国第一神颜，美过Lisa，拿下最年轻影后，好身材成为她的“名片”( 二 )
当然 ， 她除了超高的颜值外 ， 还拥有一副完美的身材 ， 好身材成为她的“名片” 。
她的身高175cm ， 并且代表所有女性好身材的词语在她身上都有 ， 如：马甲线、小蛮腰、大长腿、天生丽质、柳腰花态等 。
同时 ， 一副完美的身材也被网友称为“人间芭比” ， 我们来感受一下她的身材 。
颜值虽然说是天生的 ， 但身材并不是 。 黛薇卡·霍内的完美身材是通过后天努力锻炼换来的 ， 我们在她的社交平台上就可以了解到 ， 她是一位非常热爱健身锻炼的女明星 ， 一年四季几乎都在坚持健身 。
热爱跑步、瑜伽、跳绳等 ， 也不畏惧各种力量训练 ， 也正是如此才让她收获了完美的马甲线身材 。
想拥有好身材 ， 那么生活就需要自律 ， 控制饮食+健身运动 ， 才能让你收获完美身材 。
最怕优秀的人比你更努力 ， 大家看到黛薇卡·霍内这样的身材后 ， 与其羡慕不如也加入健身队伍 ， 用努力去塑造完美身材 。
虽然颜值不如别人 ， 但完美的身材能通过后天努力塑造出来 ， 好身材也会给你“加分” 。 下面就给大家带来一组锻炼马甲线的动作 ， 每天坚持30分钟 ， 2个月内就能看到效果！
动作1：平板支撑（60秒 ， 4组）
动作2：卷腹（8-15次 ， 3组）
动作3：俯卧侧交替提膝（10-15次 ， 4组）
动作4：俄罗斯转体（10-15次 ， 4组）
动作5：侧卧卷腹（8-15次 ， 3组）
动作6：坐姿撑地踩单车（10-15次 ， 4组）
【「lisa」泰国第一神颜，美过Lisa，拿下最年轻影后，好身材成为她的“名片”】