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7.保持良好的心态
备孕期间保持愉悦的心情非常重要 ， 这会提高免疫力 ， 会让我们骨骼的造血功能更加旺盛 ， 有利于排出优质的精子和卵子 。
妈妈力育儿寄语
如果夫妻备孕超过一年的时间 ， 还是没有好消息 ， 就建议你们去医院进行咨询和检查 。

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请注意 ， 夫妻双方都需要检查 ， 毕竟怀孕这件事不是单独某一方的问题 ， 而是夫妻双方的问题 ， 男女都要积极配合 。
另外 ， 放松心情真的很重要 ， 千万不要给自己太大压力 ， 一定要放松身心 ， 这样好“孕”自然就回来的 。
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备孕期间还需要注意哪些问题？你知道吗？

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