饮食|“一看你就生过娃！”老年人常看3个部位来判断，真的挺准饮食

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片
本文编辑｜旋妮

审稿主任｜探长
（共1551字，阅读时间约4分钟）
前段时间，我和闺蜜一块去逛街，坐下来休息的时候碰到了一位老奶奶，看着老奶奶孤身一人，于是我们便走过去和她搭讪，想着和老人聊聊天。
结果刚一坐过去，这眉目慈善的老人就主动搭话：“你们俩肯定一个生过孩子，一个没生过孩子，是不是？”
当时我俩的表情都是非常的震惊，因为其实在生完孩子之后，我一直有在刻意控制自己的体重，身材变化也不明显，经常有人说我身材保持的很好。
于是我便特意打趣的询问：“真的吗？那您肯定是看错了！我还没生过呢。 ”老人再次笑着回答：“不会，一看你就生过娃！孩子几岁了？”
听到老人说的这句话，我俩当即便来了兴趣和老人聊开了，之后才知道原来看一个女人生没生过娃，老年人通常是通过以下这几个部位来判断的：
▼胯部
●现如今有两个不同的代名词，分别是少女胯和妇女胯。
所谓的少女胯就是还没有生过孩子的女人，而妇女胯则是已经当过妈妈的人。
之所以会有两个不同的代名词，就是因为女人在生完孩子之后，胯部的变化会比较明显。许多女性在没有生孩子之前，胯部线条是比较纤瘦的，但是在生完孩子之后，整个胯部看起来会比较大比较宽。
所以有些老人只需要看一眼，就能够判断出哪个女人是生过孩子的。
▼肚子
●第2个可以判断的地方就是肚子，生过娃的女人，大多更容易有赘肉。
有部分人可能就会反驳了，肥胖的女人也会有肚子，那怎么能说所有有肚子的女人就一定是怀过孕的女人呢？
其实，因为肥胖产生的大肚子，它的肉是比较紧实的，并不会有松弛感，而如果说是生完孩子之后导致的肚子变大的话，那它就是比较松弛的状态，所以只需要看一眼就能够看出区别。
▼胸部
胸部其实也是很多老年人判断女性是否有过生产经历的一大标准。
老奶奶告诉我，一般女人在生完孩子之后，会有胸部短期变大的情况，特别是刚生完一年左右，胸部会比较挺翘。
事实上，这是有医学根据的判断方式，因为女性在生完孩子之后，受激素分泌水平变化的影响，的确是会有胸部肿胀的情况。
虽然说女性生没生过孩子是可以通过肉眼判断出来的，但是也有部分宝妈在生完孩子之后却依旧能够让自己拥有少女般的身材，很难看出是否已经当妈了，比如说像杨幂，赵丽颖等我们熟知的女明星。
那么我们普通人在生完孩子之后，如何才能够避免身材严重走样，让自己的身材重获年轻状态呢？
做好这几点非常的关键。
故意适当控制自己的饮食不少宝妈，之所以在生完孩子之后会有身材严重发福的情况，其实主要还是因为：
●有很多宝妈在生完孩子之后，就没有控制过自己的饮食，顿顿都让自己吃得非常的饱。
如果说是在孩子喂奶期间的话，那这样可能对身体的影响还不是很大，但是如果说自从生完孩子之后就没有控制过自己的饮食，断奶后还大吃大喝的话，那就很容易会发胖了。
想要让自己的身材不要有太明显的变化的话，我们还是要适当的克制一下自己的食欲，控制好饮食的热量，避免吃得太多太饱。
注意加强身体锻炼怀孕期间，女性在身体的锻炼方面就一直是比较缺乏的，因为大多数时间，女性都是躺在床上休息的。这样的话，容易导致我们身体各个机能跟不上，身体素质较差，而且很容易长肉。
所以，在生完孩子之后，建议女性还是应该要注意合理的加强一下自己的身体锻炼。
●比如慢跑，跳绳，游泳，跳舞等。