富家子弟|俗语：“不贪三更色，不恋一更食”，“三更色”能不能要？朝九晚五|睡眠时间

我们经常会听到别人开口就是“古话说”、“俗话说”，有时不禁要问，这古话俗话就这么权威吗？一般有这个疑问的都是血气方刚的年轻人，他们认为自己身体强健、精力充沛，这些俗语中说的只是一些有道而无理的一些话罢了。
但是随着时间的推移，人到中年之后就会越发觉得我国的老话俗语，都是经过千锤百炼的才会形成的，正应了那句“不听老人言吃亏在眼前”。
不过随着岁月变迁，确实有些俗语已经不适用于这个时代，那么今天所要讲述的“不贪三更色，不恋一更食”这句话放到现代还适用吗？

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一更，三更换算到如今是几点钟？首先古代的时间是按照时辰计算的，一天就是十二个时辰，套用到现在的时间计算方法，那么三更是晚上十一点至次日的凌晨一点，也被称作子时。而一更则是晚上的七点至九点，也被称作辰时。
那么这句俗语解释下来，就是不要在晚上十一点到次日凌晨一点行夫妻床事，不要在晚上的七点到九点暴饮暴食。
古人的看法“食色性也”，口腹之欲与男欢女爱虽然都是人之天性，但是也需适时适量。

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我们都知道，古代人普通百姓的作息时间还是非常规律的，他们会及早地上床休息，这样不仅可以节省一大笔照明费用，更可以在第二天早起干活。
而富家子弟们却不同，每每到了夜晚，他们就会出现在城中的各种热闹场所，比如青楼，戏院等消遣娱乐的地方。
三更的时候本应该是人类最佳的睡眠时间，而这些富家子弟在这个时候行夫妻房事，毫无疑问会损身体。
更有一些人为了房事更加顺畅，会在一更天的时候进食一些补品，在这段时间胡吃海喝，再加上房事之后倒头就睡，则非常不利肠胃的消化，长此以往会健康受损。
【 富家子弟|俗语：“不贪三更色，不恋一更食”，“三更色”能不能要？】

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这句俗语如今还适用吗？现在随着社会的进步，科技的发展，人类的生活作息潜移默化地发生了改变，电灯的发明更是丰富了夜生活。
所以如今人们除了工作之余还会晚上出去放松消遣，已经不能再跟古人那时的生活经验生搬硬套了。
比如现代的人，就算做的是最让人羡慕的朝九晚五的工作，回到家后买菜做饭，等到一家人吃好饭起码也是八点钟了，然后看看电视，玩玩手机电脑，等夫妻俩真正上床准备睡觉的时候都已经是在10点之后了，假如想行夫妻房事，多数也只可能在晚间的11点了。
所以说，这句俗语在当今这个时代已经基本不再适用了。

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总结那么这个这句俗语是否有它的科学依据呢？如专家所言，倘若正常行使夫妻房事，不仅有利于身心的健康，而且还能促进家庭的和睦。
然而你我都是生活在快节奏的当今社会，生存压力真的山大，唯独只能在晚上腾出点时间，“三更色”也是被逼无奈。
至于晚间的饮食，其实只要安排得合理，也是没有什么大的问题的。
总而言之，古人的俗语是自然规律的经验之谈，是人类智慧的结晶，但是放到当今社会中也不可一概而论，适合的才是对的。