按摩|原来按摩有这么多手法与作用( 二 ) 穴位|养生|经络

叩：用掌或拳叩打肢体。多配合在按摩后来进行。手劲要轻重有准，柔软而灵活。手法合适，能给患者以轻松感；
滚：以手背近小指侧部分附着在治疗部位上，手指任其自然，肘关节微微屈曲，腕关节往返旋转活动，连续不断。动作均匀协调，避免来回摩擦或跳动。此手法接触面积较广、压力较大，适用于肩、背、腰、臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。
【按摩|原来按摩有这么多手法与作用】中医推拿手法繁多，技巧性强，按摩的方法主要目的是：
①进行局部的皮肤肌肉，筋膜，肌腱韧带的放松，力度一般比较柔和，采用揉法以及法的方式进行，大约10分钟左右即可；
捏
②进行肌肉以及周围软组织的弹拨手法，通常是与肌肉走行垂直弹拨，能够有效地松解软组织所出现的黏连；
③穴位点按通常用手的拇指指尖或者指腹进行身体病变周围的穴位按揉刺激。
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