不是人人都适合吃“苦”
夏季吃苦确实能对养心有好处 ， 但苦味的食物大多寒凉 ， 并不是所有体质的人群都适合食用 。
吃苦适合湿热、阴虚体质的人群 ， 因为苦能清热 ， 这类人群可适当食用莲子心、苦瓜、莴笋等食物；如果是脾虚、气虚和阳虚的人就不适合多吃苦寒的食物了；身体素质差或者是久病之人 ， 也不适合多食用 。

文章图片
内容综合网络
整理：孙娟
编辑：Suzy
【青西新区中心医院|| 夏天，吃点“苦”最养心，日签】审核：王岩

• 紫芝林养生|这家医院把“地摊”摆到了公园
• 爱的剧场失眠康复中心|要学会放下和接纳，如何消除交流和失眠？心理师说不要从心理对抗
• 鲁网枣庄新闻中心|枣庄市妇幼保健院小儿外科成功诊断并手术治疗一例新生儿环状胰腺
• 紫陌蝶|景谷县人民医院儿科开展新生儿抚摸岗位大练兵比赛
• 胜康中医院|烧心的毛病？有可能是胆汁反流惹的祸，平时有腹胀
• 轩轩养生|保康县公共检验检测中心妇委会
• 美佳生活|青海省人民医院开展第十二届“国际甲状腺知识宣传周”义诊活动
• 好先生健康|茂名市人民医院成功开展茂名首例异基因造血干细胞移植术
• 初原|呼市首家社区职工心理健康服务中心正式挂牌
• 欣欣爱生活|平邑县仲村镇中心卫生院开展贫困人口慢性病集中鉴定工作