我是小厨娘|硬说菠萝与鸡肉更配哦:菠萝鸡块也太好吃了吧
一年四季中 , 小编最喜欢的就是夏天了 。 除了能穿各种漂亮的小裙子 , 还能在空调房里吃各种时令水果 , 可以说是超级爽快了 。 提起夏天的水果 , 大家恐怕第一反应都是西瓜吧 , 毕竟西瓜可是夏天的标配 。 虽然西瓜吃起来很过瘾 , 但小编最爱的水果还是菠萝 , 咬一口酸酸甜甜 , 幸福指数直线上升 。
夏天 , 孩子碰到这种水果 , 总让我买来焖鸡块 , 酸爽开胃 , 一盘不够 , 这就是小编今天给大家带来的菠萝鸡块了 。 菠萝用做配菜能够很好地中和肉类的油腻 , 口感清爽又开胃 。 而且菠萝还有助消化增食欲、防止皮肤干裂、滋润头发以及解渴消暑的功效 , 最适合夏天吃了 。 喜欢的朋友们一起来看看做法吧!
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菠萝鸡块
By 睿妈下午茶
配料:
菠萝 1只、鸡 1只、花椒 适量、生煎 1块、花生油 适量
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【我是小厨娘|硬说菠萝与鸡肉更配哦:菠萝鸡块也太好吃了吧】烹饪步骤:
1.鸡块儿洗净焯水
2.菠萝去皮切块儿 。 泡在淡盐水中备用
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3.锅中放入油 。 将鸡块放入锅中煎至两面金黄色 。
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4.两面金黄色 , 放入姜 , 八角翻炒 。
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5.依次放入生抽料酒 , 蚝油 。 盐 , 加入适量的开水 。
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6.焖大概5分钟
7.加入菠萝再焖至两分钟 。 收汁即可出锅 。
烹饪小贴士:
1、菠萝原名凤梨 , 原产巴西 ,16世纪时传入中国 ,有70多个品种 ,岭南四大名果之一 。 菠萝含用大量的果糖 , 葡萄糖 , 维生素A、B、C , 磷 , 柠檬酸和蛋白酶等物 。
2、质较好的菠萝果实呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形 , 大小均匀适中 , 果形端正 , 芽眼数量少 。
3、菠萝颜色呈淡黄色或亮黄色的成熟可以直接食用 , 颜色淡黄色 , 微带青绿光泽的 , 这样的一般是八分熟 , 如果是当天吃可买外观是淡黄色的 , 如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的 。
你会用菠萝做菜吗?
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