|“你才15岁，得什么抑郁症！”2个误解，常将抑郁症患者推向深渊

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“你有什么烦的，给你吃给你用，你只管好好学习就够了，就这一点都做不到？”
“我们辛辛苦苦给你提供好环境，你却说自己累，不想上学，你有考虑过我们吗？”
卧室门外，是父亲咄咄逼人的问责，卧室床上，小江把身体蜷缩在被子里，试图阻挡那刺耳的声音。
“别说了，孩子够难过了，医院都已经确诊是中度抑郁了，你就别再刺激他了……”小江的母亲哄劝丈夫。
“说什么抑郁症，哼，我比她更抑郁！他才15岁！现在的小孩怎么那么矫情？”父亲依旧喋喋不休。
?我国抑郁症患者患者超9500万
抑郁症在我国的发病率其实并不低。《柳叶刀·精神病学》2019年发表的一项研究显示，国内抑郁症的终身患病率为6.9% ， 12个月患病率为3.6% ，目前国内的抑郁症患者超过了9500万，一些症状较轻的患者更容易被忽略。
除了发病率高，发病的年龄也呈现全龄化的趋向。很多人都以为只有成年人才会得抑郁症，可实际上，在15-19岁的青少年群体中，抑郁症的男性发病率为3.1% ，女性发病为4.6% 。甚至最小的抑郁症患者才6岁。
《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示， 2020年青少年抑郁检出率为24.6% ，其中重度抑郁的检出率为7.4% 。此外在其他年龄段中， 55-74岁为抑郁症的易感人群。
关于抑郁症的2个常见误解
一方面发病率高，另一方面大众对抑郁症存在严重的误区。
·“哪有什么抑郁症，都是你太矫情了。 ”

对于年纪较轻以及青少年抑郁症患者，很多会觉得这是年轻人的矫情，无病呻吟，并不是真的有病。可事实并非如此，天津耀华中学心理老师张丽珊表示，纵然是在衣食无忧的情况下，青少年的内心世界也并非无忧无虑和岁月静好的。即使是孩子，日常也有自己的负面情绪，在得不到倾听和理解的状态下，这些负面情绪会逐步积累，到了一个节点便会爆发，甚至一发不可收拾。
?中国科学院心理研究所教授陈祉妍认为，社会责任的过度绑定，导致一些青少年的真实情绪难以表达。沟通的渠道被阻断，人就会变得异常脆弱，产生心理危机的风险也就增加了。
对青少年而言，压抑负面情绪，全部由自我消化，很容易掉入过于绝对、非黑即白的思维路径中，甚至把不属于自己的责任也一并包揽过来。比如，有的孩子会认为父母经常吵架全是自己的责任，或者希望用努力学习来“换取”家庭和谐。 “都是我不好” ，成为使不少青少年一步步陷入心理危机的典型认知误区。
·“你都这么成功了，为什么还会抑郁？”

而在成年人的世界里，一些成功人士也会面临抑郁症的困扰。这样的局面，其他阶层的群体也往往难以理解。事实上，成功只是外在的一种衡量标准，而这些成功人士日常面临的压力，非但没有多少人能理解，甚至也没有一个相对通畅的沟通和发泄渠道。如此一来，负面情绪和压力不断积累，最终也会像青少年抑郁症患者那样出现情绪的崩溃。
所以说，抑郁症并非常人所理解的一种负面情绪，它是一种疾病。心境低落只是该病的外在症状表现，患者还会出现意志的消沉、自卑、注意力不集中甚至悲观厌世。严重的患者会出现幻觉、妄想等精神病性症状。
出现以下异常表现，警惕“抑郁黑狗”
抑郁症有迹可循，但由于每个人都有抑郁情绪，因此，一些早期信号也容易被忽视。
北京回龙观医院党委书记杨甫德表示，抑郁症患者，日常会经常感到累。穿衣服累、刷牙累，甚至躺上一天也会感到累。没有力气去做任何事，拒绝和人接触、交流。
不正常的疲乏状态，是抑郁症患者躯体症状的表现之一。
?除了身体上的症状表现，抑郁症患者在情感上也会对自我进行否定。 “没有意思”、“我真没用”等是他们的口头禅，认为自己没有价值，总是过分感到内疚，严重者会出现自杀念头，觉得只要自己“死了” ，一切问题就会迎刃而解。