俇攘|中国最长寿帝王有何长寿秘诀？，从秦始皇活到汉武帝( 二 ) 皇帝

那赵佗为何会如此长寿呢？
岭南在秦朝并非像当今一样，乃是全世界最发达的湾区之一，那时的岭南属于南方未开化之地，气候炎热，雨水很多，虫蛇遍布，湿气弥漫，迷障四布。在当时并非适合人居之处，按理说并不是长寿之乡，那为何赵佗身处湿热之地，还能保持这样的长寿，其到底有何秘方呢？
其一、身强力健、常年干活
赵佗自小投身军旅，所以身体强健，而在到达南越后，先是忙着建设龙川城，然后又有大量政务；
等到成为南海郡郡守之后，又先是出兵平定岭南三郡，然后要稳固边防，同时要对岭南进行开发利用；
称帝后，还曾北伐，与汉朝对立，后来和平以后，需要对岭南地区进行进一步开发，要处理民族之间的问题，还要让中原的生产工艺和各种冶炼技术全面融入岭南地区。
综上所述，就是赵佗一生都没有闲着。

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南越王墓出土编钟

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南越疆土
其二、劳逸结合、业余生活丰富
从1983年发现的南越王墓中可以发现，南越文帝赵眜乃是赵佗的孙子，他的墓葬中有大量的乐器，有几套成套的编钟，还有整套的磬。可见南越国传承了整套礼乐仪程，所谓吃饭必须奏乐，钟鸣鼎食之家也。
而这自然不是南越文帝时期便开始传承，自然是始于赵佗时期。可见赵佗虽然是武将出身，但也是一个极有修养之人，对于中原的礼乐有着很深的爱好和造诣，在工作之余，也有音乐等高雅情趣熏陶身心。
而且在南越文帝墓中还出土了熏香的铜炉以及垂钓工具，可见其业余生活是健康且丰富的。
其三、乐观幽默
赵佗身处蛮夷之地，却能倾尽一生，将岭南大地进行了一个彻底的大改造，可见其是个极为乐观之人，绝不自怨自艾。
其能包容少数民族，并可以以德教化当地人，并有效地对南越进行治理，教导部下与当地人通婚，可见赵佗是一个胸怀宽广，虚怀若谷之人。
其四、饮食合理
南越王墓中除了有牛羊陪葬之外，还有大量的各类鱼以及海鲜，可见南越王室是非常喜欢吃鱼的。
而且岭南牛羊并不常见，最常见的就是各类鱼和贝，而鱼类属于高蛋白，富含许多微量元素。含有的ω-3等多种系列脂肪酸，对保护身体，降低心脑血管的发病率。贝类等软体动物中，含有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇，以及24-亚甲基胆固醇，它们的功效甚至比降胆固醇的药物谷固醇更强。
还有传言，赵佗喜欢吃枣，在岭南种了很多枣树。

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南越文王

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南越王金印
其五、中医养生
南越王墓中还出土了中药，有了中医的引进，对于长寿又有了很多的保障。而且岭南物产丰富，水果食物多，饮食均匀不说，药物也丰富。有个头疼脑热的，也能及时治疗。
【俇攘|中国最长寿帝王有何长寿秘诀？，从秦始皇活到汉武帝】总结：可见，赵佗长寿，主要是本身身体强健，还一直经坚持劳动，劳逸结合心态还好，饮食均衡更有中医辅助。赵佗虽然割土称王，但是对于岭南开发有着很重要的意义，仁政爱民，富国强兵，足以称为雄才大略之人，深受岭南百姓爱戴，这样的人，活该长寿。