实用养生馆|土豆虽有营养，千万别和2物同吃，尤其是第2个，马上会消化不良

土豆是日常生活中经常吃的美食，而且也有着丰富的营养价值，含有丰富的维生素和多种微量元素，且易于消化吸收，但是吃土豆也是有禁忌的，千万别和这2种食物同吃，要不会造成消化不良。

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土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。

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【实用养生馆|土豆虽有营养，千万别和2物同吃，尤其是第2个，马上会消化不良】土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，尤其是正处于便秘的患者，每天吃点可以预防便秘。

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土豆不能和这2物同吃，尤其是第2个
土豆+石榴：会引起中毒
土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致消化不良，所以在炒土豆的时候千万不要放西红柿了，很多人都放过。