百科口袋|你可就拖后腿了！，00后“平均身高”是多少？没达到这个数的当今社会

当今社会，老百姓经济状况越来越好，生活质量都得到了很大的提升，不仅温饱问题解决了，人们的营养摄入完全不用担心，尤其是00后，生活在物质丰富的今天，许多00后还没有成年，身高就已经高出父母很多。虽然说最近几年矮个子的女生也很受男生们的欢迎，但对于女生们来说，长得太矮或者太高都是痛，因为太矮了显胖，太高了找不到男朋友。那么作为一名00后女生， “平均身高”到底是多少呢？今天我们就一起来了解一下。因为不同年龄身高也是有所不同的，所以身高也是受到地域和年龄的影响的。但是具体多少岁要长多高呢？这里有一个数据可以参考一下！现在属于少年和青年时期的基本上是些00后了，可以看出00后的女性的标准身高是很令人惊讶的。现在的小孩子都已经是挺高的了，相比于上一代90后的姐姐来说是一种压力啊！

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因为女孩在身体上的发育会早一些的，在小学或者是初中经常是能看到女孩子比男孩子高的现象。一般女孩在14岁的时候身高长得最快，但是之后就会很慢了，而且不会长的太高。男孩子的身高一般都是在初中之后开始长的，但是之后的一段时间内是长个子最快的时候，可能一两年内之内就已经是蹭蹭蹭的长高许多。

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00后长身体一般在初中的时候，学习压力不大，并且热衷于体育运动的他们会疯狂的长身体。根据调查显示，我国的00后初中生平均身高是165cm ，只要达到这个数的，那就说明你的个子并不低。有很多初中男生不敢相信这个数字，感觉平均标准非常低，不过大多数女生还是没有达到这个数字，能够达到这个数字的女生，在别人眼里肯定是女神级的人物。
最后其实限制我们身高的，也有很大一部分原因是父母的身高不够，有一个简单的公式可以让我们算出自己的身高“上限”在哪。男生用父亲母亲身高的总和，再加上13 ，然后除以2；女生则是减去13 ，再除以2 。
身高不达标的怎么办呢？
1.不要熬夜
现在的孩子不仅课业重，晚上回家做作业还要做到很晚，甚至有的孩子有跟着家长熬夜的习惯。如果孩子不能保证在晚上十点之前进入熟睡状态的话，生长激素的分泌也会受到影响，达不到分泌高峰值，导致孩子身高增长缓慢。因此想要二次发育的朋友，最好养成早睡早起的好习惯，千万不要熬夜哦！

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2、不久坐
调查显示，孩子久坐就会影响身高的发育，这是什么原因呢？原来，运动对孩子身高发育的作用是不容忽视，适当的体育运动是一种最积极、最有效、最经济的促进身高的手段。儿童、青少年经常从事有氧运动，有助于四肢骨及脊柱骨的伸展，能促进和刺激骨细胞的生长能力，使骨线性增长，所以运动可以帮助儿童、青少年长高。

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3、养好睡眠
生长素是使孩子长个的重要激素！生长激素的分泌与睡眠有关，入睡时分泌明显增加，入睡后60分钟左右在血中达到高峰。因此，定时、充足的睡眠对孩子生长具有重要的作用。虽然课业繁忙，还是要保证孩子的睡眠时间（10个小时）和质量。
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