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养好肾 ， 提醒：2类食物要少吃！
1 ， 高蛋白食物
蛋白质摄入过多 ， 会增加肾脏的负担 ， 会让肾脏处于一个高负荷的状态 。
对心脏不好的人来说 ， 平时要控制高蛋白食物的摄入 ， 避免增加肾脏的代谢负担 。
2 ， 高盐食物

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盐摄入过多 ， 对身体健康很不利 ， 尤其对肾脏 ， 会诱发血压升高 。
而血压升高 ， 会增加肾脏的负担 ， 容易诱发肾脏病 。
生活中 ， 含盐量高的食物有各种咸菜、泡菜及精加工肉类食物 ， 平时尽量少吃 。

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