夏天的风0708|鸡皮肌肤如何祛除
很多人在夏天穿短装的时候发现皮肤很粗糙 , 而且还有很多的小红点 , 只是看起来不甚美观 , 这其实就是日常中最常见的皮肤病“鸡皮肤” , 学名叫毛周角化 , 是因毛囊口角质异常硬化不能脱落堆积而成的 。
1、多吃富含维生素A的食物 , 很多皮肤问题往往和维生素A缺乏有关 , 食用富含维生素A的食物有助于改善皮肤状态 , 比如苹果、绿豆、胡萝卜、青椒等 , 都可以很好的提供维生素A 。
2、避免抓挠损伤 , 皮肤问题最忌讳抓挠 , 尤其是鸡皮肤 , 很多人以为是长痘痘或者是毛囊红肿 , 贸然抓挠往往会让皮肤问题更加严重 , 甚至让鸡皮肤蔓延的更多 。
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【夏天的风0708|鸡皮肌肤如何祛除】
3、保持良好生活习惯 , 良好的生活习惯可以说是整个身体健康的前提 , 如果生活坏习惯比较多 , 比如生活作息不规律、熏酒吸烟等不仅影响身体健康 , 还导致身体水分和胶原蛋白流失 , 肤色一天比一天差 , 色斑、皱纹等就很容易出现 , 当然鸡皮肤也会越来越重 , 有时候最简单的才是最容易忽略的 , 为了身体健康 , 为了有一副白皙的皮肤 , 请改掉或戒掉你的坏习惯 。 要是鸡皮肤症状比较严重想快点去掉的 , 比如有黑或红的色素沉淀的也可以涂抹唤皙施去除 。
4、控制洗澡水温 , 洗澡温度对鸡皮肤也有很大影响 , 温度太高容易刺激毛囊 , 让鸡皮肤更加严重 , 习惯洗热水澡的朋友玩注意了 , 建议洗澡温度在四十度左右 , 比人体温度稍稍高些就行 。
5、注重补水滋润 , 洗完脸洗完澡都要注意及时补水 , 清洁完皮肤后肌肤毛囊放松 , 适当张开 , 此时如果不注意补水就会使肌肤缺水 , 久而久之就脱水干燥 , 毛囊问题就产生了 。 因此建议大家 , 洗漱完毕涂抹面霜 , 身体乳等 。
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