量子生活科技|你会让娃吃零食吗？如何为娃挑零食？这几点是需要父母尤为注意到底要不要给孩子吃零食

到底要不要给孩子吃零食，彤彤妈最近也是百般纠结，孩子一看到零食就像洪水猛兽一样向它冲，彤彤妈看到孩子的这种状态也很是无奈，每天为了零食这个事都要与孩子大战一场，最后以两败俱伤宣告大战的结束......

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宝妈们不让孩子吃零食，主要就是担心零食的安全性，随着零食市场的乱象横生，越来越多的垃圾食品涌入市场，食品添加剂也是越来越多，这不仅会影响到孩子的正常饮食，甚至会直接伤害到孩子的健康。
有研究机构的大数据显示：45%的家长对市场上的零食表示质疑态度，而最为主要的原因就是认为零食的食品添加剂太多，然后才是宣传虚假，价格高。
研究显示，近几年我国的儿童数量在不断增加，在2018年，儿童数量大约为1.59亿，而儿童的零食消费占了总零食消费的21%左右。

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而随着儿童数量的持续增加，我国对于零食的需求量也会越来越多，而如何来规范这些零食标准，这也成为了我们大家应该考虑的问题。
在家庭中，相信你想强制让孩子一点零食也不吃，那是不现实的，并且如果一直不让孩子吃零食，孩子又看到同学都有零食吃，心里必然会不平衡，感到很压抑，这对孩子的心理发展也是不利的。
那父母在为孩子挑选零食的时候，应该注意一些什么，到底应该怎么做呢？
l父母为孩子挑选零食时，应该注意什么？
1.注意包装是否符合安全性原则
《儿童零食通用要求》中对儿童零食的包装问题有明确的指示，表示零食包装必须要符合相关国家标准，并要以儿童安全性为原则，在儿童食用的过程中，不能对孩子造成伤害，甚至是误食的现象。
另外，在食品的包装上，必须在显眼的位置标注上对孩子的过敏原信息。

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【量子生活科技|你会让娃吃零食吗？如何为娃挑零食？这几点是需要父母尤为注意】因此家长在为孩子挑选零食时，应该先注意零食的包装及成分，零食内部的成分是否会导致孩子过敏，食品内的成分是否添加剂过多......
只有这样才能让孩子吃得开心，自己也能放心。
2.考虑到孩子牙齿及食道的大小问题
在为孩子购买零食前，还应注意到孩子牙齿的发育程度，如果孩子的牙齿还小，就不可给孩子吃一些有明显的突出物的食品，因为有明显突出物的食品可能会将孩子的小牙崩坏。

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并且还要关注的孩子食道的问题，不可给孩子吃一些比较大块的零食，孩子牙齿本身就发育不全，孩子在吃比较大的零食时，可能不会去咬就直接吞了，这会在噎住孩子的同时伤害孩子的食道。
儿科专家说：在孩子的生长发育中，想要孩子健康快乐的长大，孩子是应该吃零食的，关键在于家长如何给孩子科学的选择零食。而其实父母平时在家也可以为孩子制作一些零食。那到底应该怎么做呢？
1.让孩子一起动手
孩子从小对新世界天生具有好奇心，想要探索这个世界，而其实有的时候孩子并不是真的一定要吃零食，而是对它感到好奇，因此家长应该学会满足孩子的好奇心。

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让孩子与自己一起动手，做一些零食。这不仅满足了孩子对此的好奇心，而且锻炼了孩子的动手能力。
2.选择高蛋白的原材料